새콤 달콤한 닭

새콤 달콤한 닭
탕수육은 처음부터 끝까지 약 25분 정도 소요됩니다. 이 레시피는 4인분이며 가격은 1인분당 $1.87입니다. 1회 제공량은 337칼로리 , 단백질 17g , 지방 4g을 함유하고 있습니다. 1명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 의향이 있습니다. 다소 저렴한 메인 코스로 잘 작동합니다. 글루텐 프리 및 유제품 프리 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 오늘 매장에 가서 닭가슴살, 레몬즙, 양파 등 몇 가지 재료를 사서 만들어 보세요. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 모든 것을 고려한 결과, 우리는 이 레시피가 56%의 점수를 받을 자격이 있다고 결정했습니다. 이 점수는 좋습니다. 탕수육 , 탕수육 , 탕수육 은 이 조리법과 매우 유사합니다.

지침

1
달라붙지 않는 프라이팬에 닭고기, 당근, 양파를 기름에 넣고 닭고기가 더 이상 분홍색이 아닐 때까지 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
눈 완두콩, 해동눈 완두콩, 해동
돼지기름 등돼지기름 등
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
2
호박, 완두콩, 고추를 추가합니다. 야채가 바삭하고 부드러워질 때까지 요리하고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈
물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)
3
작은 그릇에 설탕, 옥수수 전분, 후추, 파인애플 주스를 부드러워질 때까지 섞습니다. 케첩, 레몬즙, 간장을 넣고 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
퍼센트 테킬라 블랑코퍼센트 테킬라 블랑코
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
크림치즈를 차갑게 포장하고 1/2인치 크기로 자릅니다.크림치즈를 차갑게 포장하고 1/2인치 크기로 자릅니다.
1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름
얇게 썬 델리햄을 포장해 주세요얇게 썬 델리햄을 포장해 주세요
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
레몬즙 (선택 사항)레몬즙 (선택 사항)
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
4
닭고기 혼합물 위에 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
5
파인애플을 추가하세요. 종기에 가져다; 요리하고 2분 동안 또는 걸쭉해질 때까지 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 파이 호박(각각 약)중간 크기의 파이 호박(각각 약)
6
밥과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추

성분

2히스 바 토피 조각치폴레 고추, 거칠게 다진 것치폴레 고추, 거칠게 다진 것1( 가지)당근,슬라이스당근,슬라이스316노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.뜨거운 밥뜨거운 밥316노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.뜨거운 밥뜨거운 밥316노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.뜨거운 밥뜨거운 밥2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.냉동 스냅 완두콩냉동 스냅 완두콩3감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.얇게 썬 델리햄을 포장해 주세요얇게 썬 델리햄을 포장해 주세요2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.환원 나트륨 간장환원 나트륨 간장40노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.다진 양파다진 양파0히스 바 토피 조각뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)227노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.단맛을 들이지 않은 파인애플 덩어리가 배수 될 수 있습니까단맛을 들이지 않은 파인애플 덩어리가 배수 될 수 있습니까170노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.파인애플 주스 수파인애플 주스 수1실온의 전유 1쿼트sweet red or green pepper, cut into stripssweet red or green pepper, cut into strips1실온의 전유 1쿼트sweet red or green pepper, cut into stripssweet red or green pepper, cut into strips227노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.뼈없는 껍질을 벗기는 닭 가슴살,스트립으로 자른다.뼈없는 껍질을 벗기는 닭 가슴살,스트립으로 자른다.98노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.snow peas, thawedsnow peas, thawed3감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.레몬즙 (선택 사항)레몬즙 (선택 사항)1작은호박,슬라이스호박,슬라이스
난이도중간
준비 완료25 m.
서빙4
건강 점수16
잡지