새우와 카레 요구르트를 곁들인 콩 샐러드

새우와 카레 요구르트를 곁들인 콩 샐러드
새우와 카레 요구르트와 콩 샐러드는 단지 수 있습니다 인도 당신이 찾고있는 레시피. 이 글루텐 프리,원시 및 페스 카타 리안 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $3.14 서빙 당. 이 반찬은 261 칼로리, 단백질 28 그램,및 지방 13 그램 서빙 당. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 꿀,그릭 요거트,디종 머스타드 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 56 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 처트니와 요구르트를 곁들인 카레 구이 새우, 카레 요거트와 시금치를 곁들인 건강한 새우 샌드위치 랩,및 스쿼시와 바질 요거트 소스를 곁들인 구운 레드 카레 새우 그릇 비슷한 요리법.

지침

1
처음 6 가지 재료,소금 1/4 티스푼,후추 1/4 티스푼을 큰 그릇에 넣고 거품기로 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
후추후추
소금소금
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
2
요거트,카레,꿀,주스를 작은 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
요거트요거트
카레 가루카레 가루
꿀
주스주스
당신이 사용할 장비
그릇그릇
3
끓는 물 3 분 또는 파삭 파삭 한 부드러운 때까지 콩을 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
콩
물
4
샬롯 혼합물에 콩을 추가하십시오;코트에 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
샬롯샬롯
콩
5
큰 프라이팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
6
팬에 1 큰술 기름을 추가;코트에 소용돌이.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
7
새우,남은 소금 1/4 티스푼,남은 후추 1/4 티스푼,타임을 팬에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
후추후추
새우새우
타임타임
소금소금
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
8
녹색 콩 혼합물에 새우를 추가;코트에 던져.
당신이 필요로하는 성분
새우새우
9
요구르트 혼합물과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
요거트요거트

추천 와인: 슈닌 블랑, 게부르츠트라미너, 리즐링

아시아 인은 체닌 블랑,게 부르츠 트라 미너 및 리슬링과 짝을 이룰 수 있습니다. 아시아 음식을위한 최고의 와인은 요리와 요리에 달려 있습니다-물론-그러나 이러한 산성 백인은 매운 음식이든 아니든 여러 가지 전통적인 식사와 짝을 이룹니다. 호텔트래블닷컴 고객으로부터 제공된 244 개의 호텔 이용 후기를 통한 인다바 슈닌 블랑의 전체 평점은 5 점 만점에 4.0 점 이상으로,상당히 높은 평가를 받고 있습니다 병 당 약 12 달러입니다.
인다바 슈닌 블랑
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코에 향기로운 키위와 멜론 뉘앙스. 맛있는 열대 멜론과 감귤 향이 듬뿍. 무게향신료의 터치가 긴 마무리 중반 미각.쌍:신선한 모짜렐라,바베큐 새우,가벼운 파스타,도미,만두,치킨 사테 또는 혼합 그린 샐러드.
난이도중간
준비 완료25 m.
서빙4
건강 점수16
잡지