새우와 옥수수 차우더
필요 글루텐 프리 메인 코스? 새우와 옥수수 차우더는 시도 할 수있는 뛰어난 조리법이 될 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 20 그램, 지방,그리고 총 288 칼로리. 에 대한 $2.49 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 무거운 크림,레몬 주스,파 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 레몬 스를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 레몬 착빙을 곁들인 레몬 쇼트 브레드 쿠키{록산 이모에게 공물} 디저트로. 한 사람이 조리법에 감동했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 56 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 옥수수 새우 스프, 새우와 옥수수 스프,및 새우 옥수수 스프.
지침
중간 냄비에 국물과 감자를 5 분간 끓입니다.
옥수수와 파의 흰색 부분을 추가;끓인다 8 분.
2 개의 컵을 제거하십시오;믹서기에 퓌레. 냄비에 반환;새우를 저어. 크림,레몬 주스,파 그린을 저어주세요. 소금과 갓 갈은 후추로 간을합니다.