새우와 아루 굴라를 곁들인 푸실리

새우와 아루 굴라를 곁들인 푸실리
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 새우와 아루 굴란을 곁들인 푸실리 요리를 맛보십시오. 이 유제품 프리 및 페스 카타 리안 레시피는 6 과 비용을 제공합니다 $2.46 서빙 당. 1 회 제공 포함 403 칼로리, 단백질 23 그램,및 지방 11 그램. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 새우,샬롯,고추 조각,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 40 분. 함께 숟가락 점수 54%,이 요리는 좋다. 시도 새우,오렌지,아루 굴라를 곁들인 푸실리(여름), 이탈리아 소시지&아루 굴라를 곁들인 푸실리,및 아스파라거스,완두콩,아루 굴라를 곁들인 푸실리 비슷한 요리법.

지침

1
무거운 큰 프라이팬에 기름을 중간 불로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
2
샬롯과 마늘을 넣고 반투명해질 때까지 약 2 분간 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
드라이 레드 와인 2~3컵드라이 레드 와인 2~3컵
고야® 마늘고야® 마늘
3
붉은 고추 조각과 화이트 와인을 추가하고 끓인다. 와인이 반으로 줄어들 때까지 약 5 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
스페인 양파, 1인치 크기로 자름스페인 양파, 1인치 크기로 자름
꿩 가슴살 (만약)꿩 가슴살 (만약)
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
4
새우를 추가 하 고 그들은 분홍색,약 2 분 때까지 그냥 요리.
당신이 필요로하는 성분
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
5
한편,푸실리를 끓는 소금물이 담긴 큰 냄비에 부드럽지만 물기가 굳을 때까지 가끔 약 8~10 분 정도 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
푸실리푸실리
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
6
푸실리를 배출하십시오.
당신이 필요로하는 성분
푸실리푸실리
7
프라이팬에 푸실리와 아루 굴라를 추가합니다. 결합 던져. 소금과 후추로 맛을 내기 위해 파스타를 맛보십시오.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
로티세리 닭가슴살로티세리 닭가슴살
피자케리 레시피피자케리 레시피
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
8
파스타를 큰 그릇에 옮기고 봉사하십시오.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
난이도중간
준비 완료40 m.
서빙6
건강 점수15
잡지