새우와 소시지 스튜

새우와 소시지 스튜
새우 및 소시지 스튜는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 1 회 제공 포함 548 칼로리, 단백질 43 그램,및 지방 18 그램. 이 레시피는 12 를 제공하며 서빙 당$4.62 입니다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 재스민,양파,다진 마늘,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 양파를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 사탕 옥수수 컵 케이크 디저트로. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 가을. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 3 시간 35 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 65 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 새우와 소시지 스튜, 크리올 새우와 소시지 스튜,및 훈제 소시지,닭고기 및 새우 스튜 비슷한 요리법.

지침

1
깊은 슬릿을 만들어 나비 새우 꼬리에 큰 끝에서 각각의 아래로,하지만 새우의 내부 곡선을 통해 절단. 데바 인 새우.
당신이 필요로하는 성분
새우새우
2
중간 열에 큰 네덜란드 오븐에서 뜨거운 기름에 양파를 넣고 35~40 분 또는 황금빛 갈색이 될 때까지 자주 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
양파양파
식용유식용유
당신이 사용할 장비
네덜란드 오븐네덜란드 오븐
3
토마토 소스를 넣고 가끔 저어 주면서 25~30 분 또는 걸쭉해질 때까지 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
토마토 소스토마토 소스
4
깍둑 썰기 한 토마토를 녹색 고추,셀러리,피망,물 2 컵과 함께 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
녹색 고추와 깍둑 썰기 한 토마토녹색 고추와 깍둑 썰기 한 토마토
피망피망
셀러리셀러리
물
5
중간 높은 열에 종기에 가져와;매체에 열을 줄이고,끓인다 30 분 또는 소스가 약간 두껍게 될 때까지.
당신이 필요로하는 성분
소스소스
6
마늘 3 쪽을 넣고 30 분 동안 끓인 다음 필요에 따라 물 1~2 컵을 저어 스튜와 같은 일관성을 유지하십시오. 소시지를 넣고 30 분 동안 끓여서 필요에 따라 물 1~2 컵을 저어줍니다. 필요에 따라 표면에서 그리스를 탈지.
당신이 필요로하는 성분
전체 마늘 정향전체 마늘 정향
소시지소시지
물
스튜스튜
7
한편,포장 지침에 따라 쌀을 준비하십시오.
당신이 필요로하는 성분
쌀
8
파,파슬리,케이준 조미료,남은 마늘 3 쪽을 소시지 혼합물에 저어줍니다. 10 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
케이준 조미료케이준 조미료
전체 마늘 정향전체 마늘 정향
녹색 양파녹색 양파
파슬리파슬리
소시지소시지
9
새우를 추가하고 중간 높은 열을 통해 끓인다.
당신이 필요로하는 성분
새우새우
10
옥수수 전분 1/4 컵과 물 1/2 컵을 함께 저어줍니다. 혼합물이 두껍고 광택이 날 때까지 저어 주면서 새우와 소시지 혼합물에 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
옥수수 전분옥수수 전분
소시지소시지
새우새우
물
11
뜨거운 밥과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
밥

추천 와인: 피노 그리지오, 리즐링, 소비뇽 블랑

새우는 피노 그리 지오,리슬링,소비뇽 블랑과 정말 잘 어울립니다. 이 파삭 파삭 한 화이트 와인은 구이,튀김 또는 마늘 소스에 관계없이 다양한 방법으로 준비된 새우와 잘 어울립니다. 와 폭도 피노 그리 4.9 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 20 달러가 든다.
피노 그리
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늦은 아침 안개,지속적으로 시원한 날 및 차가운 오후 바람은 섬세하면서도 맛이 좋은 와인에 추가됩니다. 이 피노 그리 스는 밝은 황금색과 복잡하고 과일 향이 나는 코를 가지고 있습니다.망고,재스민 차,계피 및 멜론의 레이어. 부드럽고 가벼운 구운 호두와 꿀은 과일의 균형을 잡고 갓 자른 잔디와 복숭아로 가득 찬 선명하고 느린 마무리로 나아갑니다.
난이도전문가
준비 완료3 시간, 35 m.
서빙12
건강 점수29
잡지