새우와 빙산 샐러드

새우와 빙산 샐러드
필요 글루텐 프리,유제품 프리,포드맵 프렌들리,페스카타리안 반찬? 새우를 곁들인 빙산 샐러드는 시도 할 수있는 멋진 조리법이 될 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방 11 그램,그리고 총 210 칼로리. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.45 입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 칵테일 소스,빙산 양상추,새우 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 5 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 35 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 그렇게 크지 않다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 새우 빙산 쐐기, 빙산 샐러드,및 애플 빙산 샐러드.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
카운터에 양상추의 머리의 핵심을 꽝 닫고 그 후에 뒤틀고 제거하십시오. 양상추의 머리를 세로로 분기하십시오.
당신이 필요로하는 성분
한 줌의 씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것한 줌의 씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
3
칵테일 소스,매운 소스,레몬 주스,풍미 및 마요네즈를 결합하십시오. 새우를 드레싱에 넣고 4 등분 된 상추 위에 고르게 숟가락으로 젓습니다. 약간의 소금과 후추로 샐러드를 맛보고 샐러드 위에 향신료를 뿌려 서빙하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
칵테일 소스칵테일 소스
그리스를 바르기 위한 삽입물그리스를 바르기 위한 삽입물
2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요
한 줌의 씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것한 줌의 씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술
난이도쉬운
준비 완료5 m.
서빙4
건강 점수4
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