새우와 디럭스 두 번 구운 감자

새우와 디럭스 두 번 구운 감자
새우와 디럭스 두 번 구운 감자입니다 글루텐 프리 반찬. 1 회 제공 포함 864 칼로리, 단백질 38 그램,및 지방 65 그램. 에 대한 $3.63 서빙 당,이 조리법 커버 28% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 가게에 머리와 베이컨,녹색 양파,체다,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 2 시간. 두 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 56 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 디럭스 박제 구운 감자(하지 다이어트를위한!!), 디럭스 으깬 감자,및 두 번 구운 새우 박제 감자 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 450 도로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
2
식물성 기름으로 감자를 문질러 베이킹 시트에 올려 놓으십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2 티스푼 혼합 향신료1 1/2 티스푼 혼합 향신료
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
3
감자가 부드러워 질 때까지 약 1 시간 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
4
감자가 굽는 동안 프라이팬에 베이컨을 중간 정도의 고열로 바삭해질 때까지 약 7 분 동안 익 힙니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
1/2 C. 잘게 썬 체다 치즈1/2 C. 잘게 썬 체다 치즈
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
5
조각을 종이 타월로 늘어선 접시에 옮겨 배수 한 다음 무너집니다.
당신이 사용할 장비
밀가루 토르티야(10인치), 4등분밀가루 토르티야(10인치), 4등분
6
프라이팬에서 베이컨 기름 3 큰술을 제외한 모든 것을 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 신선한 백리향 또는 말린 백리향 1/2티스푼잘게 썬 신선한 백리향 또는 말린 백리향 1/2티스푼
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
7
새우를 3 분의 1 로 자릅니다. 베이컨 그리스를 중간 정도의 고열로 재가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 신선한 백리향 또는 말린 백리향 1/2티스푼잘게 썬 신선한 백리향 또는 말린 백리향 1/2티스푼
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
8
새우,케이준 조미료,소금 한 꼬 집을 추가합니다. 새우가 불투명해질 때까지 2~3 분 동안 계속 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
토마토 페이스트 1/2캔(3oz)토마토 페이스트 1/2캔(3oz)
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
9
감자가 완료되면,그들이 약간 냉각(에 오븐을 떠나)할 수 있습니다. 각 감자의 최고 세 번째 떨어져 슬라이스와 신중 하 게 그릇에 육체를 특종. 상단 세 번째에서 감자를 특종,그리고 그릇에 추가,다음 피부를 폐기. 피부 안에 감자의 약 1/4 인치 테두리를 남겨주세요. 감자 살을 소금 1 작은 술,파,치즈,버터,사워 크림,마요네즈,후추로 으깬다. 충전물로 감자 스킨을 채우고 위에 여분의 것을 장착하십시오. 감자 위에 새우를 나누고 부서진 베이컨을 뿌린다. 감자를 베이킹 시트의 오븐에 넣고 가열 될 때까지 약 15 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
진짜 베이컨 조각진짜 베이컨 조각
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)
생강 통째로 으깬 것생강 통째로 으깬 것
크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
견과류 없는 밀크 초콜릿 바 (각각)견과류 없는 밀크 초콜릿 바 (각각)
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
10
오븐에서 감자를 제거 예약 다진 녹색 양파를 뿌려 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
생강 통째로 으깬 것생강 통째로 으깬 것
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
난이도전문가
준비 완료2 시간
서빙4
건강 점수16
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