새우 포 보이 샌드위치

새우 포 보이 샌드위치
새우 포 보이 샌드위치 제공하는 케이준 조리법 4. 이 메인 코스는 1036 칼로리, 단백질 40 그램,및 지방 62 그램 서빙 당. 에 대한 $4.08 서빙 당,이 조리법 커버 38% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1634 사람들은 그들이 조리법을 시도 기뻤다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 35 분. 그것은 단순히 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 파프리카,피클 주스,마요네즈 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 및 페스 카타 리안 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 0 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 매우 나쁩니다(그러나 여전히 고칠 수 있습니다). 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아 수 있습니다 쉬운 새우 포'보이 샌드위치+공짜, 새우 포 보이 샌드위치,및 물고기 스틱 포 보이 샌드위치.

지침

1
레물라드 소스를 만드십시오:당신이 당신의 자신의 레물라드를 만드는 경우에,사발에서 모든 성분을 함께 섞고 30 분 정도 동안 곁에 두십시오;당신은 오래 기다릴 필요없습니다,그러나 소스는 시간이 지남에 따라 더 나을 것입니다.
당신이 필요로하는 성분
서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
2
팬에 있는 열 기름: 
당신이 필요로하는 성분
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
3
1/4 인치에 대 한와 서 큰 프라이팬에 충분 한 땅콩 기름을 부 어 하 고 작은 양의 밀가루 지글지글 때까지 중간 높은 열에 팬을 설정 즉시 일부 드롭.
당신이 필요로하는 성분
작은 빨간색 또는 녹색 할라피뇨 고추 1개작은 빨간색 또는 녹색 할라피뇨 고추 1개
끓인 매실이나 다른 과일끓인 매실이나 다른 과일
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
1
옥수수 가루,밀가루,케이준 조미료 및 소금을 큰 그릇에 섞습니다. 한 번에 몇 가지로 작업 한 다음 계란에 새우를 준설 한 다음 옥수수 가루-밀가루 혼합물에 새우를 준설하십시오.
당신이 필요로하는 성분
토마토 페이스트 1/2캔(3oz)토마토 페이스트 1/2캔(3oz)
호수 송어 필레(각각)호수 송어 필레(각각)
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
끓인 매실이나 다른 과일끓인 매실이나 다른 과일
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
2
새우 튀김:여분의 빵가루를 털어 내고 양면이 노릇해질 때까지 총 약 2 분 동안 새우를 볶습니다. 튀긴 새우를 종이 타월에 따로 보관하여 배수하십시오.
당신이 필요로하는 성분
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
굵은 붉은 설탕굵은 붉은 설탕
당신이 사용할 장비
8 1온스 개별 포장 스트링 치즈 스틱8 1온스 개별 포장 스트링 치즈 스틱
3
샌드위치를 조립:샌드위치를 조립,거의 모든 방법을 통해 샌드위치 덩어리를 슬라이스하고 상단과 하단 모두에 레물 라드를 얼룩.
당신이 필요로하는 성분
레물라드레물라드
4
샌드위치의 바닥에 갈가리 찢긴 양상추의 층을 놓고,그때 정상에 새우를 배열하십시요.
당신이 필요로하는 성분
한 줌의 씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것한 줌의 씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
5
새우에 토마토 3-4 조각을 놓고 빵의 상단을 바닥에 눌러 샌드위치를 약간 압축합니다.
당신이 필요로하는 성분
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
호박, 1/4인치 크기로 썰어호박, 1/4인치 크기로 썰어
3/4파운드 작은 붉은 감자(약 5개), 얇게 썬 것3/4파운드 작은 붉은 감자(약 5개), 얇게 썬 것
6
매운 소스와 맥주를 한 번에 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요
다진 대구 1/2파운드다진 대구 1/2파운드

추천 와인: 피노 그리지오, 리즐링, 소비뇽 블랑

새우는 피노 그리 지오,리슬링,소비뇽 블랑과 정말 잘 어울립니다. 이 파삭 파삭 한 화이트 와인은 구이,튀김 또는 마늘 소스에 관계없이 다양한 방법으로 준비된 새우와 잘 어울립니다. 와 산타 마르게리타 피노 그리 지오 4.5 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 26 달러의 비용이 듭니다.
산타 마르게리타 피노 그리지오
산타 마르게리타 피노 그리지오
옅은 밀짚 노란색. 마르 멜로의 강렬하면서도 우아한 힌트와 함께 깨끗하고 선명한 향기. 신선한,조화로운 과일은 섬세하고 악몽 맛의 전체 긴 마무리 약간의 단맛에 의해 출발했다.
난이도하드
준비 완료35 m.
서빙4
건강 점수29
잡지