새우,토마토 소스,페타로 구운 오르조

새우,토마토 소스,페탄으로 구운 오르조는 페스카타리안 메인 코스. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$5.02 입니다. 1 회 제공 포함 718 칼로리, 단백질 46 그램,및 지방 25 그램. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 오르 조 파스타를 선택),새우,죽은 태아,그리고 몇 가지 다른 것들 오늘을 확인합니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 5 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 65 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 토마토 페타 소스에 구운 새우, 죽은 태아의 치즈와 구운 새우와 오르 조,및 토마토와 죽은 태아와 구운 새우 비슷한 요리법.

지침

오븐을 화씨 425 도까지 예열하십시오.

당신이 사용할 장비

초콜릿 코팅 사탕

양파,마늘,오레가노,고추 플레이크를 4 쿼트 무거운 냄비에 1 큰술 기름에 적당히 고열로 끓여서 양파가 부드러워 질 때까지 약 3 분 동안 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

스페인 양파, 1인치 크기로 자름

햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항

가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

당신이 사용할 장비

돼지기름 등

와인을 넣고 1/2 이 줄어들 때까지 약 3 분간 끓입니다. 토마토와 소금을 넣고 저어 준 다음 열을 줄이고 약 8 분 동안 약간 걸쭉해질 때까지 자주 저어 주면서 활발하게 끓입니다. 새우를 소스에 저어주고 가끔 저어 주면서 새우가 완전히 익을 때까지 약 3 분 동안 끓입니다.

당신이 필요로하는 성분

노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다

2티스푼 태국산 고추장

칠면조 곱창과 목뼈

(둘 중 하나 또는 일반)

(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)

소스와 새우가 요리하는 동안,알 덴테까지 끓는 소금 물 6 쿼트 냄비에 오르조를 요리하십시오. 요리 용 물 1/2 컵을 예약 한 다음 체에 오르조를 배출하십시오. 오르 조를 냄비에 넣고 남은 큰 스푼 기름을 던지십시오. 새우와 예약 요리 물 소스를 저어,다음 맛,올리브와 소금과 후추를 추가합니다.

당신이 필요로하는 성분

완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약