새우,타라곤,아루 굴라를 곁들인 브루스케타

새우,타라곤,아루 굴라를 곁들인 브루스케타
필요 페스카타리안 호르도브르? 새우,타라곤,아루 굴라를 곁들인 브루스케타는 시도 할 수있는 멋진 레시피가 될 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 25 그램, 지방 31 그램,그리고 총 558 칼로리. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $3.38 서빙 당,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 37 분. 이 음식 레시피네트워크에는 1 명의 팬이 있습니다. 그것은 오히려 비싼 지중해 음식 팬들을위한 레시피. 새우,시아 바타 빵,와인 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 44 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어느 것이 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 새우,타라곤,아루 굴라를 곁들인 브루스케타, 새우,타라곤,아루 굴라를 곁들인 구운 시아 바타,및 오렌지,아루 굴라,타라곤을 곁들인 팬 구이 새우.

지침

1
토스트:오븐 중앙에 오븐 랙을 놓습니다. 오븐을 화씨 400 도까지 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
2
빵 조각을 베이킹 시트에 단일 층으로 배열하고 올리브 오일을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
설탕 2티스푼과 1/2컵을 나누어 넣습니다.설탕 2티스푼과 1/2컵을 나누어 넣습니다.
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
3
약 10 분 동안 가벼운 황금색이 될 때까지 굽습니다. 2 분 동안 식힌다. 마늘의 커트 측에 온난한 토스트를 문지르십시요. 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
당신이 사용할 장비
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
4
토핑:중간 프라이팬에 기름 3 큰술을 중불로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
5
샬롯과 마늘을 넣고 부드러워 질 때까지 약 2 분 동안 자주 저어 요리합니다. 소금과 후추로 새우 시즌,맛,그리고 프라이팬에 추가. 고기가 다만 분홍색이고 처음부터 끝까지 요리될 때까지,대략 3 4 분 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
드라이 레드 와인 2~3컵드라이 레드 와인 2~3컵
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
6
새우를 제거하고 1/2 인치 조각으로 자릅니다. 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
7
같은 프라이팬에 맛,소금과 후추로 토마토와 계절을 추가합니다. 토마토가 부드러워 질 때까지 약 4 분 동안 중간 정도의 고열로 요리합니다. 열을 높이십시오.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
8
포도주를 추가하고 나무로 되는 숟가락에 팬의 바닥에 달라붙는 갈색 조금높은 쪽으로 긁으십시요. 2 분 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
당신이 사용할 장비
호두 1컵, 굵게 갈은 것호두 1컵, 굵게 갈은 것
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
9
육수를 넣고 대부분의 액체가 증발 할 때까지 약 2 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
10
열에서 팬을 제거합니다.
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
11
타라곤,아루 굴라,마스 카르 폰 치즈,다진 새우를 넣습니다. 혼합물이 크림 같은 때까지 약동하십시오. 소금과 후추로 맛을 낸다. 크림 소스를 토스트 위에 숟가락으로 뿌리고 소금과 후추를 뿌려 서빙하기 전에 맛을냅니다.
당신이 필요로하는 성분
마스카마스카
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
크림 소스크림 소스
다진 달콤한 빨간색, 노란색, 주황색 고추다진 달콤한 빨간색, 노란색, 주황색 고추
로티세리 닭가슴살로티세리 닭가슴살
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
난이도하드
준비 완료37 m.
서빙6
건강 점수9
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