새우,옥수수,고추 샐러드 샌드위치

새우,옥수수,고추 샐러드 샌드위치
새우,옥수수,고추 샐러드 샌드위치는 글루텐 프리,유제품 프리,페스카타리안 6 인분 레시피. 1 회 제공 포함 97 칼로리, 단백질,및 지방. 에 대한 $1.04 서빙 당,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 라임 껍질을 데리러,직경 계란 빵 롤,녹색 양파,그리고 몇 가지 다른 것들 오늘을 만들려면. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 30 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 굉장하지 않습니다. 시도 새우,옥수수,고추 샌드위치, 옥수수-보내고 은혜:고추,옥수수,베이컨 리조또,및 옥수수 마요네즈를 곁들인 구운 스커트 스테이크와 후추 샌드위치 비슷한 요리법.

지침

1
소금에 절인 물 3 분 끓는 냄비에 옥수수 요리.
당신이 필요로하는 성분
물
옥수수옥수수
당신이 사용할 장비
냄비냄비
2
배수;시원한.
3
개 암 나무 열매 떨어져 커널을 잘라.
4
중간 그릇에 옥수수 커널을 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
옥수수 커널옥수수 커널
당신이 사용할 장비
그릇그릇
5
새우,피망,고수,파,라임 주스,라임 껍질 및 고추 소스를 추가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
핫 소스핫 소스
피망피망
녹색 양파녹색 양파
라임 주스라임 주스
라임 껍질라임 껍질
실란트로실란트로
새우새우
6
마요네즈를 섞는다. 소금과 후추로 계절 샐러드. (하루 앞당길 수 있습니다. 진정해.)
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
마요네즈마요네즈
7
각 롤 절반에서 빵을 당겨 약간 비 웁니다. 롤 사이에 샐러드를 나누고 봉사하십시오.
당신이 필요로하는 성분
빵
롤

추천 와인: 피노 그리지오, 리즐링, 소비뇽 블랑

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마크 웨스트 피노 그리지오
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파삭파삭하고 그리고 청결하다,이 포도주는 미묘하고,청결한,느린 끝을 가진 단물,돌 과일 및 밀감속 특색짓습니다.좋은 오래된 피쉬 앤 칩스,여름 샐러드 및 찐 조개와 12 개를 함께 사용해보십시오...또는 수십.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수4
잡지