새우,아보카도,파르 팔레 샐러드

메인 코스 레시피를 너무 많이 가질 수 없으므로 새우,아보카도 및 파르 팔레 샐러드를 맛보십시오. 이 조리법은 5 인분을 만듭니다 335 칼로리, 단백질 26 그램,및 지방 8 그램 각각. 에 대한 $3.03 서빙 당,이 조리법 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 및 페스 카타 리안 다이어트. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 피망,체리 토마토,새우 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 60 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 시도 새우,옥수수 및 캘리포니아 아보카도 파스타 샐러드 및 캔 아보카도 여행, 스페인 새우와 파르 팔레,및 파르 팔레&주키니 새우 비슷한 요리법.

지침

처음 7 재료를 결합;털로 잘 저어.

당신이 사용할 장비

1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음

새우,파스타 및 남은 재료와 결합하십시오.

당신이 필요로하는 성분

2티스푼 태국산 고추장

서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요

장비

1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음

성분

서빙:

118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

깍둑 썰기 한 아보카도 355가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

반으로 자른 체리 토마토 1다진 중간 노란 양파

요리 파르 팔레(약 3 1/2 컵 생 쌀된 나비 넥타이 파스타)118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

다진 신선한 실란트로 237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

신선한 옥수수 커널(약 2 귀)79가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

깍둑 썰기 한 빨간 피망 2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

고기 양념을 위한 추가 소금 1테이블스푼과 코셔 소금 1티스푼 1히스 바 토피 조각

하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.454노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

새우,요리 및 껍질을 벗 겨 79가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

통조림 옥수수 3컵(물기를 뺀 것)

추천 와인: 피노 그리지오, 리즐링, 소비뇽 블랑

새우는 피노 그리 지오,리슬링,소비뇽 블랑과 짝을 이룰 수 있습니다. 이 파삭 파삭 한 화이트 와인은 구이,튀김 또는 마늘 소스에 관계없이 다양한 방법으로 준비된 새우와 잘 어울립니다. 당신은 세인트 마이클-에판의 분노 피노 그리 지오를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.3 등급과 병 당 약 23 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.