새우 스캠피를 얹은 감자

새우 스캠피를 얹은 감자
글루텐 프리 전채요리가 필요하신가요? 새우 스캠피를 얹은 감자는 시도해볼 만한 훌륭한 요리법이 될 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 대략 8g의 단백질, 8g의 지방, 총 249칼로리가 포함되어 있습니다. 이 레시피는 10인분입니다. 1회 제공량당 92센트로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 13%를 충족합니다. 1명이 이 레시피를 시도해 보고 기뻐했습니다. 가게에 가서 오늘 만들 크림, 레몬 주스, 올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료를 구입하세요. 지중해 음식을 좋아하는 사람들에게는 매우 저렴한 요리법입니다. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 준비부터 접시 준비까지 약 1시간 40분 정도 소요됩니다. 모든 요소를 고려했을 때 이 레시피는 75%라는 확실한 점수를 얻었습니다. 유사한 요리법으로는 필레미뇽을 얹은 새우 스캄피, 치킨 애플 소시지와 사과를 얹은 구운 고구마, 크림 치킨을 얹은 구운 감자, 새우 2가지 방법: 시금치 샐러드와 새로운 스타일의 스캄피를 곁들인 간장 구운 새우가 있습니다.

지침

1
감자를 문질러서 뚫으세요. 기름과 소금으로 문지릅니다.
당신이 필요로하는 성분
필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
2
베이킹 시트에 놓습니다.
당신이 사용할 장비
고춧가루 약간고춧가루 약간
3
400°에서 1시간 동안 또는 부드러워질 때까지 굽습니다. 약간 식혀주세요. 각 감자의 윗부분을 얇게 잘라서 버립니다. 얇은 껍질을 남기고 과육을 퍼내세요.
당신이 필요로하는 성분
필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
4
큰 그릇에 펄프를 사워 크림, 헤비 크림, 마늘, 파슬리, 양 고추 냉이, 소금과 함께 섞일 때까지 으깨세요. 감자 껍질에 숟가락을 얹습니다. 따뜻한 상태를 유지해.
당신이 필요로하는 성분
씁쓸하면서도 달콤한(카카오 60%) 초콜릿 칩(권장: 기라델리)씁쓸하면서도 달콤한(카카오 60%) 초콜릿 칩(권장: 기라델리)
피미엔토를 채운 칵테일 올리브피미엔토를 채운 칵테일 올리브
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
가능하다면 1파운드 마팔디 프레시가능하다면 1파운드 마팔디 프레시
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드
(추천 : A1소스)(추천 : A1소스)
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
5
큰 프라이팬에 마늘을 기름에 1분간 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)
6
새우를 추가하십시오; 새우를 각 면에서 1분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
7
파슬리, 레몬 주스, 와인 또는 국물과 소금을 추가하십시오. 2-3분 더 조리하거나 새우가 분홍색으로 변할 때까지 조리하세요. 각 감자에 새우를 얹습니다. 팬 물이 뚝뚝 떨어지는 이슬비.
당신이 필요로하는 성분
그리스를 바르기 위한 삽입물그리스를 바르기 위한 삽입물
가능하다면 1파운드 마팔디 프레시가능하다면 1파운드 마팔디 프레시
필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
1-1/2컵 닭고기 육수1-1/2컵 닭고기 육수
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
당신이 사용할 장비
다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)

추천 와인: 소비뇽 블랑, 리즐링, 피노 그리지오

새우는 소비뇽 블랑, 리슬링, 피노 그리지오와 정말 잘 어울립니다. 이 상쾌한 화이트 와인은 구이, 튀김, 마늘 소스 등 다양한 방법으로 조리한 새우와 잘 어울립니다.
톰 에디 텐즈 소비뇽 블랑
톰 에디 텐즈 소비뇽 블랑
클래식 말보로 소비뇽 허브 품질의 힌트는 자몽, 흰 배, 푸른 풀, 구스베리의 다른 복잡한 특성을 보완합니다. 와인의 강렬한 향은 은은한 미네랄리티와 군침이 도는 산미로 입안에서 강화됩니다. 농축된 마무리감이 산뜻하고 깨끗하며 오래 지속됩니다. 와인의 시음 프로필은 다양한 음식(예: 신선한 굴!)과 완벽하게 어울리지만 더운 여름날 그 자체로 쉽게 즐길 수 있습니다. 건배!
난이도전문가
준비 완료1 h, 40 m.
서빙10
건강 점수19
잡지