새우 설리반 섬

새우 설리반 섬
이 글루텐 프리,유제품 프리,전체 30 및 페스 카타 리안 레시피는 45 및 비용을 제공합니다 $1.69 서빙 당. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 11 그램, 지방,그리고 총 101 칼로리. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 머리와 아티 초크 하트,양파,큐티을 선택합니다. 물,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 55 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 31 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 슈퍼가 아닙니다. 시도 설리반의 섬 베이컨과 새우 늪지, 책 요리:설리반의 섬 새우 늪지,및 매운 섬 새우 비슷한 요리법.

지침

1
10 쿼터 가져와. 12 쿼터에 종기에 물. 중간 높은 열에 스톡팟;물 위에 레몬 반을 짜내고 물 위에 짜낸 반을 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
당신이 사용할 장비
장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지
2
새우를 넣고 3 분 또는 새우가 분홍색이 될 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
3
차가운 물로 물기를 빼고 헹구어 요리 과정을 중단하십시오.
당신이 필요로하는 성분
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
4
새우 껍질을 벗기십시오.
당신이 필요로하는 성분
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
5
레이어 새우,양파,에 아티 초크 하트 2(13-엑스 9-인치)베이킹 요리.
당신이 필요로하는 성분
삼색 타코 칩삼색 타코 칩
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
6
올리브 오일과 다음 5 가지 재료를 함께 저어주세요. 가끔 저어 주면서 적어도 12 시간 또는 최대 48 시간을 덮고 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
7
원하는 경우 장식하고 슬롯 형 스푼으로 제공하십시오.
당신이 사용할 장비
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
난이도전문가
준비 완료55 m.
서빙45
건강 점수10
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