새우 샴피

새우는 그냥 수 있습니다 지중해 당신이 찾고있는 레시피. 이 메인 코스는 572 칼로리, 단백질 32 그램,및 지방 41 그램 서빙 당. 이 페스 카타 리안 레시피는 6 과 비용을 제공합니다 $4.91 서빙 당. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 35 분. 8 사람들이 조리법을 만들었고 다시 만들 것입니다. 빵 부스러기,레몬 주스,점보 새우 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 무염 버를 사려면 당신 메 스를 따라 수 아몬드 밀크 초콜릿 푸딩 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 55 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 새우 2 가지 방법:간장-시금치 샐러드와 새로운 스타일의 스캄피를 곁들인 새우 구이, 새우 샴피,및 새우 샴피 비슷한 요리법.

지침

샬롯,마늘 5 쪽,올리브 오일 2 큰술을 미니 푸드 프로세서에 넣습니다. 부드러운 붙여 넣기를 만드는 과정.

당신이 필요로하는 성분

(원한다면 조각조각 찢어도 됨)

뉴욕 스트립 스테이크

드라이 레드 와인 2~3컵

당신이 사용할 장비

얼음물 2큰술 추가

올리브 오일 6 큰술과 남은 마늘을 큰 프라이팬에 중불로 붓습니다.

당신이 필요로하는 성분

뉴욕 스트립 스테이크

냉동 채식 고기 부스러기

당신이 사용할 장비

노란색 케이크 믹스 1컵

마늘이 분을 위해 지글지글 끓게 하고,그때 새우의 반 및 백리향의 모두를 추가하십시요. 1/2 찻숱가락 소금을 가진 절기는 새우가 그을린 그러나 완전히 요리되지 않을 때까지,1 2 분 요리한다.

당신이 필요로하는 성분

냉동 채식 고기 부스러기

2티스푼 태국산 고추장

사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서

얼음물 2큰술 추가

접시에 제거 하 고 나머지 새우와 다른 1/2 작은 술 소금 반복.

당신이 필요로하는 성분

2티스푼 태국산 고추장

얼음물 2큰술 추가

접시에 프라이팬에서 새우와 백 리 향 제거.

당신이 필요로하는 성분

2티스푼 태국산 고추장

사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서

당신이 사용할 장비

노란색 케이크 믹스 1컵

나머지 4 큰술 올리브 오일과 마늘 샬롯 페이스트를 중간 열에 설정된 동일한 프라이팬에 추가합니다. 쿡,끊임없이 약동,붙여 넣기 밖으로 건조하고 프라이팬의 바닥에 충실하기 시작했다 때까지,2 에 3 분. 백리향을 프라이팬에 넣고 화이트 와인,레몬 주스,나머지 1 1/2 티스푼 소금,버터 4 큰술,물 1 컵을 붓습니다. 빠른 종기에 소스를 가져와 반으로 감소 할 때까지 요리,4 에 5 분.

당신이 필요로하는 성분

새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거