새우 마카로니 샐러드

새우 마카로니 샐러드는 반찬 레시피 상자를 확장 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 12 를 제공하며 서빙 당 83 센트입니다. 당신의 그림을보고? 이 페스 카타 리안 레시피는 126 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 머리와 피클,셀러리,후추,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 24%,이 요리는 오히려 나쁘다. 시도 새우 마카로니 샐러드, 마카로니 새우 샐러드,및 새우와 마카로니 샐러드 비슷한 요리법.

지침

패키지 지침에 따라 마카로니를 요리하고 소금과 지방을 생략하십시오.

당신이 필요로하는 성분

잘게 썬 무지방 체다 치즈

가공된 라이트 아메리칸 치즈(추천: 벨베타 라이트)

배수하고 따로 보관하십시오.

중간 크기의 냄비에 물 3 컵을 끓입니다.

당신이 필요로하는 성분

4온스 가공 라이트 아메리칸 치즈(추천: 벨베타 라이트)

당신이 사용할 장비

파레브 마가린 2큰술(녹인 것)

새우를 추가하십시오;3~5 분 또는 새우가 분홍색이 될 때까지 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

2티스푼 태국산 고추장

잘 배수하십시오.

마카로니,새우,콜리 플라워 및 남은 재료를 결합하십시오. 적어도 8 시간 동안 덮고 식히십시오.

당신이 필요로하는 성분

완전히 익은 올리브

잘게 썬 무지방 체다 치즈

2티스푼 태국산 고추장

장비

파레브 마가린 2큰술(녹인 것)

성분

서빙:

237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

다진 콜리 플라워 237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

슬라이스 셀러리 1히스 바 토피 조각

셀러리 씨앗 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

다진 신선한 파슬리 11큰술 말린 오레가노

새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

상업용 저칼로리 프랑스 드레싱 177가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

생 쌀된 쉘 마 카로 니 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

감소 칼로리 마요네즈 1더블 스터프드 오레오

강판 양파 0히스 바 토피 조각

뼈 없는 돼지 등심 갈비, 2인치 크기로 자름 340젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

껍질을 벗기고 데친 신선한 새우 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

다진 달콤한 피클 710가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

4온스 가공 라이트 아메리칸 치즈(추천: 벨베타 라이트)

추천 와인: 피노 그리지오, 리즐링, 소비뇽 블랑

새우는 피노 그리 지오,리슬링,소비뇽 블랑과 정말 잘 어울립니다. 이 파삭 파삭 한 화이트 와인은 구이,튀김 또는 마늘 소스에 관계없이 다양한 방법으로 준비된 새우와 잘 어울립니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 알로이스 라게더 테란 알피나 피노 그리지오 비 네티 델 돌로미티입니다. 그것은 별 5 개 중 4.3 개를 가지고 있으며 병은 약 16 달러입니다.