새우 라페 권총
이 조리법은 8 인분을 만듭니다 121 칼로리, 단백질,및 지방 10 그램 각각. 에 대한 서빙 당 74 센트,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 레이덴 치즈,커민 씨앗,베이 새우,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,태초,페스 카타 리안 및 케톤 생성 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 31 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 새우 박제 할라피뇨 권총, 라페 권총,및 라페 권총 비슷한 요리법.
지침
그릴을 중간(350~450)으로 예열하십시오. 주방 장갑을 끼고 칠레를 세로로 반으로 줄이십시오. 숟가락으로 씨앗과 갈비뼈를 퍼 내십시오.
향긋해질 때까지 중간 열에 작은 프라이팬에 커민 씨앗을 1 분 동안 토스트하십시오.
푸드 프로세서로 전송,치즈를 추가,및 소용돌이 혼합. 치즈 혼합물을 그릇에 넣고 양파와 새우를 저어줍니다.
요리 화격자에 기름칠 호일 한 장을 놓습니다. 칠레를 기름칠 호일에 채우고 그릴을 덮고 칠레가 부드럽고 치즈가 녹고 갈색이 될 때까지 15 분 동안 요리합니다.
추천 와인: 피노 그리지오, 리즐링, 소비뇽 블랑
새우는 피노 그리 지오,리슬링,소비뇽 블랑과 짝을 이룰 수 있습니다. 이 파삭 파삭 한 화이트 와인은 구이,튀김 또는 마늘 소스에 관계없이 다양한 방법으로 준비된 새우와 잘 어울립니다. 산티 소르테셀 피노 그리지오와 4.4 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 17 달러입니다.
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산티 소르테셀레 피노 그리지오
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