새우&브로콜리 페투치니
필요 페스 카타 리안 메인 코스? 새우와 브로콜리 페투치니는 시도 할 수있는 슈퍼 레시피가 될 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 36 그램, 지방 12 그램,그리고 총 391 칼로리. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.86 입니다. 우유,페투치니,마늘 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 레몬을 사려면 당신 마 과를 따를 수 레몬 착빙을 곁들인 레몬 쇼트 브레드 쿠키{록산 이모에게 공물} 디저트로. 이 조리법은 4270 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 86 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 우수합니다. 시도 새우&브로콜리 페투치니, 브로콜리 페투치니,및 브로콜리 치킨 페투치니 비슷한 요리법.
지침
패키지에 지시 된대로 큰 냄비에 파스타를 요리하고 마지막 3 분 동안 브로콜리를 추가합니다.
배수구;따뜻하게 유지하십시오.중간 열 2~3 분에 큰 붙지 않는 프라이팬에 새우와 마늘을 요리하고 저어줍니다. 또는 새우가 가열 될 때까지.
새우 혼합물에 파스타를 첨가하십시오;가볍게 섞는다. 토마토와 파르 메산 치즈를 얹습니다.