'새로운 페르시아 주방'의 마늘 키 가지와 토마토 스프레드(미르자 가세미)

'새로운 페르시아 주방'의 마늘 키 가지와 토마토 스프레드(미르자 가세미)
갈리 키 가지와 토마토 스프레드(미르자 가세미)에서'새로운 페르시아 부엌은 글루텐 프리,유제품 프리,전체 30,채식주의 자 반찬. 이 조리법은 봉사 4 및 비용 83 서빙 당 센트. 1 회 제공 포함 200 칼로리, 단백질,및 지방 16 그램. 107 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 가지,올리브 오일,레몬 주스 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 2 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 46 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 마늘 토마토와 가지 스택, 마늘 가지,토마토,바질 보볼리스,및 토마토 소스를 곁들인 마늘 가지 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
베이킹 시트에 포도씨 기름을 바르십시오.
당신이 필요로하는 성분
3~4개의 큰 잔가지에서 벗겨낸 다진 신선한 백리향 잎3~4개의 큰 잔가지에서 벗겨낸 다진 신선한 백리향 잎
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
2
가지를 베이킹 시트에 아래로 향하게하고 포크로 피부를 채점 한 다음 매우 부드러워 질 때까지 약 1 시간 동안 굽습니다. 시원할 때 살을 퍼 내고 거칠게 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
오르조 또는 쌀 모양의 파스타오르조 또는 쌀 모양의 파스타
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
3
작은 물 냄비를 끓여서 얼음 물 한 그릇을 준비하십시오.
당신이 필요로하는 성분
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다
4
각 토마토의 바닥에 얕은 엑스를 잘라 1 분 동안 끓인 다음 얼음물에 물기를 뺀다. 피부를 당겨 작은 주사위.
당신이 필요로하는 성분
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
초콜릿 그레이엄 크래커 12개초콜릿 그레이엄 크래커 12개
5
포도씨 기름을 크고 깊은 프라이팬에 넣고 중불로 가열하고 토마토,가지,마늘,토마토 페이스트,강황을 넣습니다. 토마토가 부드러워지고 마늘과 심황의 맛이 부드러워 질 때까지 10 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
3~4개의 큰 잔가지에서 벗겨낸 다진 신선한 백리향 잎3~4개의 큰 잔가지에서 벗겨낸 다진 신선한 백리향 잎
포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용
오르조 또는 쌀 모양의 파스타오르조 또는 쌀 모양의 파스타
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
심황심황
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
6
야채의 약 1/4 컵을 가지고 그릇에 계란을 휘젓.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
당신이 사용할 장비
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
7
혼합물을 팬에 넣고 계란이 완전히 익을 때까지 가끔 저어 주면서 5 분 동안 요리합니다. 열을 끄고 레몬 주스를 추가합니다. 소금과 후추로 간을하고 서빙 그릇에 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
8
엑스트라 버진 올리브 오일을 얹은 따뜻한 봉사.
당신이 필요로하는 성분
유콘유콘
난이도전문가
준비 완료2 시간
서빙4
건강 점수4
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