상쾌한 민트와 참치 샐러드
상쾌한 민트와 참치 샐러드는 글루텐 프리,원시 및 페스 카타 리안 6 인분 레시피. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 11 그램, 지방 16 그램,그리고 총 204 칼로리. 에 대한 $1.79 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 명의 사람은 맛있은 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 로메인 상추,소금 및 후추,파 및 기타 소수의 재료가 혼합 된이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 15 분. 전반적으로,이 조리법은 76 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 밥 새 포드의 상쾌한 애플 참치 여름 샐러드, 노동절을위한 죽은 태아와 함께 심각하게 상쾌한 수박 민트 샐러드,및 크림 민트 드레싱으로 상쾌한 오이 샐러드 비슷한 요리법.
지침
큰 서빙 사발에서는,참치,죽은 태아 치즈,양상추,오이 및 파를 함께 던지십시오. 작은 그릇에 올리브 오일,레몬 주스,마늘,파슬리,민트 잎,소금,후추를 함께 휘젓습니다.