상그리아
상그리아는 당신이 찾고있는 단지 음료 수 있습니다. 이 조리법은 16 인분을 만듭니다 128 칼로리, 단백질 0 그램,및 지방 0 그램 각각. 에 대한 $1.96 서빙 당,이 조리법 커버 0% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 당신에 의해 가져 BettyCrocker.com.1 사람이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 레모네이드 농축액,오렌지 주스,진저 에일 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 10 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 전반적으로,이 조리법은 매우 나쁘지만(여전히 고칠 수있는)숟가락 점수 7%. 시도 에파 수프라프루타 상그리아를 곁들인 상그리아 치킨, 수박 상그리아-화이트 상그리아,및 여름 상그리아&클래식 상그리아 비슷한 요리법.
지침
진저에일과 오렌지 슬라이스를 제외한 모든 재료를 3 쿼트 투수에 섞습니다. 식힐 때까지 냉장 보관하십시오. 서빙 직전에 진저 에일을 저어주세요.