살파치오 샐러드

살파치오 샐러드
레시피 상자에 더 많은 글루텐 프리, 유제품 프리 및 전체 30가지 레시피를 추가하고 싶다면 Salpacio Salad가 시도해 볼만한 레시피일 수 있습니다. 1인분당 $2.15의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 27%를 충족합니다 . 이 메인 코스에는 1회 제공량당 826칼로리 , 단백질 28g , 지방 73g이 들어 있습니다. 이 레시피는 6인분입니다. Foodnetwork의 이 레시피에는 당근, 파슬리 잎, 야채 칩 스틱, 쪽파가 필요합니다. 1명이 이 레시피가 맛있고 만족스럽다고 평가했습니다. 준비부터 접시까지 약 33분 정도 소요됩니다. 전반적으로 이 레시피는 67%라는 꽤 좋은 점수를 받았습니다. 이 레시피가 마음에 들면 다음과 같은 유사한 레시피를 살펴보세요. 카쿰베르 샐러드 또는 쿠쿰베르 샐러드 – 인도 야채 샐러드 , 카쿰베르 샐러드 또는 쿠쿰버 샐러드 – 인도 야채 샐러드 , 그리고 카쿰베르 샐러드 또는 쿠쿰베르 샐러드 – 인도 야채 샐러드 .

지침

1
그릴을 높게 가열하세요.
당신이 사용할 장비
고품질 야채 칩 스틱 1봉지(권장: 테라 스틱)고품질 야채 칩 스틱 1봉지(권장: 테라 스틱)
2
닭고기와 양파의 양면에 기름을 바르고 소금과 후추로 간을 합니다. 닭고기의 각 면을 4분씩 굽거나 살짝 타서 완전히 익을 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
고품질 야채 칩 스틱 (권장: 테라 스틱)고품질 야채 칩 스틱 (권장: 테라 스틱)
(권장 : 테라스틱)(권장 : 테라스틱)
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
타코용 체다 치즈 1/2컵타코용 체다 치즈 1/2컵
3
접시에 꺼내어 호일로 느슨하게 덮고 5분 정도 방치한 후 얇게 자릅니다. 양파를 한 면당 3~4분 동안 굽거나 살짝 타서 완전히 익을 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
당신이 사용할 장비
타코용 체다 치즈 1/2컵타코용 체다 치즈 1/2컵
구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항
4
큰 그릇에 닭고기와 양파 링을 넣고 당근, 파슬리, 쪽파를 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
컵에 썬 칠면조 가슴살컵에 썬 칠면조 가슴살
코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
장식용으로 잘게 다진 파 2~3큰술장식용으로 잘게 다진 파 2~3큰술
가능하다면 1파운드 마팔디 프레시가능하다면 1파운드 마팔디 프레시
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
5
마요네즈, 육수, 식초, 마늘, 파프리카, 소금, 후추를 푸드 프로세서에 넣고 부드러워질 때까지 처리합니다.
당신이 필요로하는 성분
아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술
액량 온스 신선한 물액량 온스 신선한 물
1/4파운드 왁스 감자, 1/4인치 입방체로 자름1/4파운드 왁스 감자, 1/4인치 입방체로 자름
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽
1-1/2컵 닭고기 육수1-1/2컵 닭고기 육수
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
당신이 사용할 장비
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
6
마요네즈 혼합물을 닭고기 위에 붓고 가볍게 버무려 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술
장식용으로 잘게 다진 파 2~3큰술장식용으로 잘게 다진 파 2~3큰술
7
혼합물을 플래터에 옮기고 그 위에 야채 칩 스틱을 올려 서빙합니다.
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
난이도중간
준비 완료33 m.
서빙6
건강 점수23
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