살찐 슬로우 쿠커 스파게티 소스

살찐 슬로우 쿠커 스파게티 소스
살이 찐 슬로우 쿠커 스파게티 소스는 당신이 찾고있는 단지 소스 수 있습니다. 이 레시피는 20 을 제공하며 서빙 당 96 센트입니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 15 그램, 지방,그리고 총 174 칼로리. 한 사람이 조리법에 감동했다. 토마토,소금,바질 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 6 시간 20 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 함께 숟가락 점수 40%,이 요리는 단단합니다. 시도 살이 찐 슬로우 쿠커 스파게티, 슬로우 쿠커 스파게티 소스,및 슬로우 쿠커 스파게티 소스 비슷한 요리법.

지침

1
1 시간 동안 로스트를 골고루 뿌린다. 소금. 중간 높은 열에 큰 프라이팬에 뜨거운 기름에 쿡 로스트 3 각면에 분 또는 갈색으로 될 때까지.
당신이 필요로하는 성분
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
2
다진 마늘을 넣고 남은 1 시간. 소금,다음 8 성분 6 쿼터. 천천히 밥솥;부드럽게 로스트를 추가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
레몬 후추 드레싱레몬 후추 드레싱
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
당신이 사용할 장비
뼈와 가죽을 제거한 닭다리 3파운드, 2인치 크기로 자름뼈와 가죽을 제거한 닭다리 3파운드, 2인치 크기로 자름
3
커버,높은 6 시간 또는 로스트가 매우 부드러워 질 때까지 요리하십시오.
4
느린 밥솥에서 로스트를 제거하고 2 개의 포크를 사용하여 파쇄하십시오. 원하는 경우 토마토 소스에서 지방을 제거하고 갈가리 찢긴 고기를 소스로 되돌립니다.
당신이 필요로하는 성분
1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
물을 허용하다물을 허용하다
당신이 사용할 장비
뼈와 가죽을 제거한 닭다리 3파운드, 2인치 크기로 자름뼈와 가죽을 제거한 닭다리 3파운드, 2인치 크기로 자름
5
원하는 경우 뜨거운 요리 스파게티 위에 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
요리 스파게티요리 스파게티
6
참고:원하는 경우 최대 6 주 동안 밀폐 용기에 스파게티 소스를 얼립니다.
당신이 필요로하는 성분
파스타 소스파스타 소스
난이도전문가
준비 완료6 시간, 20 m.
서빙20
건강 점수8
접시 종류소스
잡지