살찐 슬로우 쿠커 스파게티 소스

살찐 슬로우 쿠커 스파게티 소스
살이 찐 슬로우 쿠커 스파게티 소스는 당신이 찾고있는 단지 소스 수 있습니다. 이 레시피는 20 을 제공하며 서빙 당 96 센트입니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 15 그램, 지방,그리고 총 174 칼로리. 한 사람이 조리법에 감동했다. 토마토,소금,바질 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 6 시간 20 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 함께 숟가락 점수 40%,이 요리는 단단합니다. 시도 살이 찐 슬로우 쿠커 스파게티, 슬로우 쿠커 스파게티 소스,및 슬로우 쿠커 스파게티 소스 비슷한 요리법.

지침

1
1 시간 동안 로스트를 골고루 뿌린다. 소금. 중간 높은 열에 큰 프라이팬에 뜨거운 기름에 쿡 로스트 3 각면에 분 또는 갈색으로 될 때까지.
당신이 필요로하는 성분
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
2
다진 마늘을 넣고 남은 1 시간. 소금,다음 8 성분 6 쿼터. 천천히 밥솥;부드럽게 로스트를 추가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
레몬 후추 드레싱레몬 후추 드레싱
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
뼈와 가죽을 제거한 닭다리 3파운드, 2인치 크기로 자름뼈와 가죽을 제거한 닭다리 3파운드, 2인치 크기로 자름
3
커버,높은 6 시간 또는 로스트가 매우 부드러워 질 때까지 요리하십시오.
4
느린 밥솥에서 로스트를 제거하고 2 개의 포크를 사용하여 파쇄하십시오. 원하는 경우 토마토 소스에서 지방을 제거하고 갈가리 찢긴 고기를 소스로 되돌립니다.
당신이 필요로하는 성분
1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
당신이 사용할 장비
뼈와 가죽을 제거한 닭다리 3파운드, 2인치 크기로 자름뼈와 가죽을 제거한 닭다리 3파운드, 2인치 크기로 자름
5
원하는 경우 뜨거운 요리 스파게티 위에 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
요리 스파게티요리 스파게티
6
참고:원하는 경우 최대 6 주 동안 밀폐 용기에 스파게티 소스를 얼립니다.
당신이 필요로하는 성분
파스타 소스파스타 소스
난이도전문가
준비 완료6 시간, 20 m.
서빙20
건강 점수8
접시 종류소스
잡지