살사 브라바를 곁들인 프라이드 치킨과 아티 초크

살사 브라반을 곁들인 프라이드 치킨과 아티 초크는 유제품 무료 메인 코스. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$2.22 입니다. 1 회 제공 포함 571 칼로리, 단백질 30 그램,및 지방 38 그램. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 양파,와인,와인 식초,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 마른 화이트 와인을 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 화이트 와인 냉동 요구르트 디저트로. 이 조리법은 전형적인 남부 요리입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 48 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 살사 브라바를 곁들인 프라이드 치킨과 아티 초크, 살사 브라바,및 치킨 코스타 브라바 비슷한 요리법.

지침

큰 그릇에 맥주,식초,오레가노,마늘,고수풀,월계수 잎,소금 2 작은 술,후추 1/2 작은 술을 섞습니다.

당신이 필요로하는 성분

6조각으로 자른 무염 버터 3테이블스푼

3테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼

저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)

캔) 저염 닭고기 국물

디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼

오렌지 1개, 제스트

다진 대구 1/2파운드

4등분한 대나무 콩나물 1온스

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

닭고기를 넣고 뚜껑을 덮고 최소 6 시간 또는 밤새 냉장 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

한편 살사를 만드십시오:고추,양파,마늘,올리브 오일,고수풀,파프리카,커민,타임,카이엔,와인 및 식초를 푸드 프로세서에서 부드러워 질 때까지 퓌레로 만듭니다. 소금과 후추로 간을하고 적어도 2 시간 동안 덮고 냉장 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드

올리브 오일 + 3~4 큰 술

토핑용 로메인 상추, 얇게 썬 토마토, 얇게 썬 적양파

2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추 1개

디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼

오렌지 1개, 제스트

오레가노 ¼티스푼

얇게 썬 호박 20개

껍질 벗기기 칼(성인과 함께 사용)

마늘 2컵

(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)

당신이 사용할 장비

(예: 마리 비스킷)

튀김 온도계가 화씨 350 도를 등록 할 때까지 큰 냄비에 올리브 오일 1 인치를 가열합니다.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드

로란 프로페셔널 키친®

당신이 사용할 장비

참기름 핫소스

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스

마리 네이드 및 팻 건조에서 닭을 제거합니다. 밀가루에 닭고기를 준설하고 필요에 따라 황금빛 갈색이 될 때까지 10~12 분 동안 일괄 적으로 볶습니다.

당신이 필요로하는 성분

세 가지 팁, 트리밍됨

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

로란 프로페셔널 키친®

종이 타월에 배수하십시오.

당신이 사용할 장비

얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에

남은 밀가루에 아티 초크 하트를 준설하고 황금빛 갈색이 될 때까지 3~4 분 동안 볶습니다.

당신이 필요로하는 성분

레몬 4개를 즙을 내어 나누어 준비합니다

로란 프로페셔널 키친®

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

종이 타월에 물기를 빼고 위에 레몬 웨지 몇 개를 짠다.

당신이 필요로하는 성분

레몬 웨지

당신이 사용할 장비

얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에

살사와 더 많은 레몬과 함께 닭고기와 아티 초크를 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

잠수함 샌드위치 빵(약 10인치)

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

레몬 껍질

껍질 벗기기 칼(성인과 함께 사용)

사진:콘 풀로스

장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

(예: 마리 비스킷)

참기름 핫소스

스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스

얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에

성분

서빙:

241견과류는 원하는 대로(다진 것)

아티 초크 하트,배수 및 절반 3

3테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 대구 1/2파운드 1핀치

카이엔 고추의 핀치 18

치킨 윙 드럼 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

고수풀 씨앗,짓 눌린 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

말린 백리향 2(겨울)

드라이 화이트 와인 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다용도 밀가루 1엑스트라 버진 올리브 오일, 팬을 2바퀴 돌리고 약간의 이슬비를 뿌립니다.

굵게 다진 마늘 5정향

마늘,박살 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

지상 고수풀 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

지상 커민 6대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

코셔 소금과 갓 갈은 후추 6대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

레몬 웨지,서빙 용 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

엑스트라 버진 올리브 오일 6대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

엑스트라 버진 올리브 오일,튀김 용 1호박 1파운드,

말린 오레가노 170견과류는 원하는 대로(다진 것)

피 킬로 또는 피미 엔 토 고추,배수 0

굵게 다진 붉은 양파 2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

1 8온스 박스 카넬로니 껍질(껍질 12개), 따뜻한 물에 2분 동안 담가두었습니다.79껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

셰리 식초 또는 화이트 와인 식초 2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

셰리 식초 또는 화이트 와인 식초

추천 와인: 리즐링, 스파클링 와인, 진판델

리즐링,스파클링 와인,진판델은 남부에 좋은 선택입니다. 일반적으로 남부 음식과 와인을 짝을 짓는 데 도움이되는 몇 가지 규칙이 있습니다. 음식 친화적 인 리슬링 또는 스파클링 화이트 와인은 많은 튀긴 음식과 함께 작동하지만 진판델은 바비큐 요금으로 좋습니다. 당신이 시도 할 수있는 와인 중 하나는 카르트 하우저 호프 루어 리슬링 트로켄 그로스 게 바흐입니다. 그것은 별 5 개 중 5 개를 가지고 있으며 병은 약 60 달러입니다.