살구-크랜베리 그라 놀라 바

살구-크랜베리 그라 놀라 바
살구-크랜베리 그 라 놀라 바는 당신이 찾고있는 아침 식사 일 수 있습니다. 1 회 제공 포함 134 칼로리, 단백질 0 그램,및 지방 0 그램. 이 글루텐 프리,유제품 프리 및 채식 레시피는 10 과 비용을 제공합니다 서빙 당 46 센트. 베티 크로커의이 레시피에는 1 명의 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 2 시간 50 분. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 사과 소스,과일,너트 놀라,꿀,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 전반적으로,이 조리법은 47 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 살구-크랜베리 그라 놀라 바, 고백#142:나는 스낵커...크랜베리 살구 아몬드 버터 그라 놀라 바,및 살구 아몬드 그 라 놀라 바 비슷한 요리법.

지침

1
양피지 종이 라인 8 인치 사각형 팬,팬의 측면을 통해 종이를 확장,양피지와 라인 쿠키 시트.
당신이 필요로하는 성분
과일 롤업과일 롤업
당신이 사용할 장비
컨트리 우먼 웹사이트의 "공예" 아카이브 패턴컨트리 우먼 웹사이트의 "공예" 아카이브 패턴
볶은 새우볶은 새우
Country Woman 웹 사이트의 "Crafts" 아카이브에 있는 패턴Country Woman 웹 사이트의 "Crafts" 아카이브에 있는 패턴
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
2
푸드 프로세서에서,펄스 놀라 몇 번 작은 조각으로 헤어합니다. 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
저지방 바닐라 요거트 1컵(8온스)저지방 바닐라 요거트 1컵(8온스)
당신이 사용할 장비
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
3
큰 그릇에 사과 소스,꿀,당밀을 함께 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
1파운드 메이플 소시지, 벌크 또는 대형 링크 케이싱에서 제거1파운드 메이플 소시지, 벌크 또는 대형 링크 케이싱에서 제거
밀가루 4컵밀가루 4컵
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
4
그라 놀라,크랜베리 및 살구를 첨가하십시오;잘 저어 결합하십시오.
당신이 필요로하는 성분
(위에 나열된 크랜베리 덩어리를 구할 수 있다면 이것들이 필요하지 않을 수도 있음)(위에 나열된 크랜베리 덩어리를 구할 수 있다면 이것들이 필요하지 않을 수도 있음)
1/2파인트 진한 크림, 휘핑, 서빙용1/2파인트 진한 크림, 휘핑, 서빙용
저지방 바닐라 요거트 1컵(8온스)저지방 바닐라 요거트 1컵(8온스)
5
팬에 혼합물을 붓고;팬에 단단히 눌러.
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
6
25~30 분 굽습니다. 차가운 10 분. 폭로 된 1 시간 동결.
당신이 사용할 장비
Country Woman 웹 사이트의 "Crafts" 아카이브에 있는 패턴Country Woman 웹 사이트의 "Crafts" 아카이브에 있는 패턴
7
양피지를 사용하여 팬에서 혼합물을 들어 올리십시오.
당신이 사용할 장비
컨트리 우먼 웹사이트의 "공예" 아카이브 패턴컨트리 우먼 웹사이트의 "공예" 아카이브 패턴
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
8
막대로 잘라.
9
종이 늘어선 쿠키 시트에 막대를 놓습니다. 서빙하기 전에 적어도 1 시간 이상 냉동하십시오. 냉장고에 있는 상점.
당신이 필요로하는 성분
과일 롤업과일 롤업
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
난이도전문가
준비 완료2 시간, 50 m.
서빙10
건강 점수10
잡지