살구 유약 돼지 고기 메달리온

살구 유약 돼지 고기 메달리온
살구 유약 돼지 고기 메달리온은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $1.22 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 176 칼로리, 단백질 25 그램,및 지방. 이 조리법은 50 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 돼지 고기 안심,갈은 후추,절인 생강 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 함께 숟가락 점수 67%,이 요리는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 살구 유약 돼지 고기 메달리온, 살구 돼지 고기 메달리온,및 살구 돼지 고기 메달리온.

지침

1
돼지 고기의 양면에 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
돼지 고기돼지 고기
2
큰 프라이팬에 기름을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
3
돼지 고기를 추가하고 측면 당 2 분 시든.
당신이 필요로하는 성분
돼지 고기돼지 고기
4
살구 보존 식품,타 마리 소스 및 생강을 넣고 끓입니다. 돼지 고기가 익고 소스가 줄어들 때까지 5 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
살구 보존 식품살구 보존 식품
생강생강
타마리타마리
소스소스
돼지 고기돼지 고기
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙4
건강 점수11
잡지