살구 유약 구운 아스파라거스

살구 유약 구운 아스파라거스
살구 유약 구운 아스파라거스는 글루텐 프리 및 비건 반찬. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 0 그램,그리고 총 49 칼로리. 에 대한 $1.17 서빙 당,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 부활절 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 가게에 머리와 살구 보존,아스파라거스 스피어스,간장,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 70 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 살구 유약 구운 아스파라거스(저지방), 살구 유약 구운 아스파라거스,및 감자와 아스파라거스 레시피가 들어간 살구 유약 햄.

지침

1
오븐을 40 으로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
쿠킹 스프레이로 코팅 된 호일 라이닝 젤리 롤 팬에 아스파라거스 스피어스를 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
아스파라거스아스파라거스
요리 스프레이요리 스프레이
젤리젤리
롤
당신이 사용할 장비
알루미늄 호일알루미늄 호일
프라이팬프라이팬
3
살구 보존 식품,간장,마늘 및 소금을 결합하십시오. 코트에 잘 던져.
당신이 필요로하는 성분
살구 보존 식품살구 보존 식품
아스파라거스아스파라거스
보존 식품보존 식품
간장간장
마늘마늘
소금소금
4
400 에서 10 분 동안 또는 아스파라거스가 파삭 파삭 할 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
아스파라거스아스파라거스
당신이 사용할 장비
오븐오븐
5
즉시 봉사하십시오.
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수28
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