살구 유약 구운 닭고기
필요 글루텐 프리 및 유제품 프리 메인 코스? 살구 유약 구운 닭고기는 시도 할 수있는 슈퍼 레시피가 될 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 368 칼로리, 단백질 31 그램,및 지방 22 그램. 에 대한 $1.34 서빙 당,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 완벽한을 위해 7 월 4 일. 가게에 머리와 마늘 정향을 데리러,바다 소금,닭고기 나지만,그리고 몇 가지 다른 것들 오늘을 만들려면. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 43 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 살구 유약 구이 치킨, 살구 유약 구이 바베큐 닭 허벅지,및 살구 윤기 나는 구운 닭고기와 까맣게 탄 야채.
지침
처음 4 가지 재료를 작은 그릇에 넣고 잘 저어줍니다.
간접 구이를 위해 그릴을 준비하십시오. 가스 그릴을 사용하는 경우 한쪽을 중간 높이로 가열하고 한쪽을 열로 두지 마십시오. 숯불 그릴을 사용하는 경우 숯불 화격자의 한쪽에 뜨거운 석탄을 배치하고 다른 한쪽은 비워 둡니다.
닭고기가 실온에서 30 분 동안 서있게하십시오.
장소 치킨,고기 측면 아래로,그릴 랙 코팅 요리 스프레이 직접 열;그릴 5 분 또는 갈색까지.
닭을 뒤집어;살구 혼합물로 양념. 직접 불로 또는 갈색이 될 때까지 5 분 동안 굽습니다. 간접 열을 이동,닭을 뒤집어;살구 혼합물로 양념. 15 분 동안 덮고 요리하십시오. 닭을 뒤집어;살구 혼합물로 양념. 20 분 또는 완료 될 때까지 요리하십시오.
호이신 소스 2 테이블 스푼,꿀 1 테이블 스푼,진한 참기름 1 테이블 스푼,삼발 올렉(또는 다른 핫 칠레 소스)1 티스푼,다진 마늘 3 쪽을 섞어 잘 섞을 때까지 저어줍니다. 살구 보존 식품,식초,올리브 오일 및 마늘을 생략하여 살구 유약 구운 닭고기를 준비하십시오. 각 턴 후에 호이신 혼합물로 닭고기를 양념하십시오.