살구 쇠고기 브로콜리 볶음

살구 쇠고기 브로콜리 볶음
살구 쇠고기 브로콜리 볶음은 메인 코스 컬렉션을 확장하는 좋은 요리법이 될 수 있습니다. 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 6인분이며 가격은 1인분당 $2.87 입니다. 1회 제공량은 445칼로리 , 단백질 29g , 지방 20g을 함유하고 있습니다. 쌀, 쇠고기 국물, 브로콜리 꽃, 그리고 몇 가지 다른 재료를 섞으면 이 조리법이 아주 맛있어집니다. 이 조리법은 1명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비부터 접시까지 약 20분 정도 소요되는 레시피입니다. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 전반적으로 이 레시피는 60%라는 꽤 좋은 점수를 받았습니다. 이 레시피가 마음에 드신다면 살구 쇠고기 브로콜리 볶음 , 살구 쇠고기 볶음 , 쇠고기와 브로콜리 볶음 같은 레시피도 마음에 드실 겁니다.

지침

1
살구의 물기를 빼고 주스 1/4컵을 남겨둡니다.
당신이 필요로하는 성분
1/2파인트 진한 크림, 휘핑, 서빙용1/2파인트 진한 크림, 휘핑, 서빙용
굵은 붉은 설탕 1큰술굵은 붉은 설탕 1큰술
2
살구를 4등분하여 따로 보관해 둡니다. 작은 그릇에 옥수수 전분, 국물, 간장, 남겨둔 주스를 넣고 부드러워질 때까지 휘젓습니다. 따로.
당신이 필요로하는 성분
차가운 무염 버터 6큰술, 작은 조각으로 자르거나 갈아서차가운 무염 버터 6큰술, 작은 조각으로 자르거나 갈아서
1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름
1/2파인트 진한 크림, 휘핑, 서빙용1/2파인트 진한 크림, 휘핑, 서빙용
1-1/2컵 닭고기 육수1-1/2컵 닭고기 육수
굵은 붉은 설탕 1큰술굵은 붉은 설탕 1큰술
당신이 사용할 장비
1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
3
큰 프라이팬이나 냄비에 쇠고기를 기름에 넣고 3분간 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)
5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵
4
브로콜리와 양파를 추가합니다. 2~3분 정도 더 오래 볶거나 야채가 바삭바삭 부드러워질 때까지 볶습니다. 소스를 저어 팬에 추가합니다. 종기에 가져다; 요리하고 2분간 또는 걸쭉해질 때까지 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
1통(8온스) PHILADELPHIA® 차이브 & 양파 치즈 스프레드1통(8온스) PHILADELPHIA® 차이브 & 양파 치즈 스프레드
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요
당신이 사용할 장비
다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)다진 양파 1 1/2컵(양파 2개)
5
토마토와 예약된 살구를 추가합니다. 완전히 가열될 때까지 요리하세요.
당신이 필요로하는 성분
1/2파인트 진한 크림, 휘핑, 서빙용1/2파인트 진한 크림, 휘핑, 서빙용
호박, 1/4인치 크기로 썰어호박, 1/4인치 크기로 썰어
6
밥 위에 얹어 드세요.
당신이 필요로하는 성분
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙6
건강 점수20
잡지