살구 디종 소스를 곁들인 프레첼 겉 껍질 대구

살구 디종 소스를 곁들인 프레첼 겉 껍질 대구
살구 디종 소스와 프레첼 겉 껍질 대구는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 384 칼로리, 단백질 24 그램,및 지방 15 그램 각각. 에 대한 $2.59 서빙 당,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 청교도 카 놀란 오일을 선택,반반,샐러드 드레싱,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘을 만들려면. 카 놀란 를 사려면 당신 마 과를 따를 수 체리 살구 턴 오버 디저트로. 이 조리법은조리법에는 1 명의 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 35 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 42 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 매운 꿀 디종 소스를 곁들인 멋진 프레첼 치킨 텐더, 디종 크림 소스를 곁들인 피칸 크러스트 넙치,및 치즈 맥주 소스를 곁들인 프레첼 겉 껍질 치킨 비슷한 요리법.

지침

1
샐러드 드레싱과 양념 소금을 작은 그릇에 담습니다. 프레즐은 미세하게 몇 가지 작은 조각을 떠나,다진 때까지 푸드 프로세서에 프레즐 펄스;이 약 1 컵을 만든다.
당신이 필요로하는 성분
20개의 얇은 슬라이스 하드 살라미, 반으로 잘라20개의 얇은 슬라이스 하드 살라미, 반으로 잘라
1-1/4 티스푼 다진 파, 나누어서1-1/4 티스푼 다진 파, 나누어서
큼직한 프레즐을 조각으로 쪼개 포장하다큼직한 프레즐을 조각으로 쪼개 포장하다
당신이 사용할 장비
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
2
얕은 접시에 넣으십시오.
3
샐러드 드레싱 혼합물과 물고기의 각 측면을 확산;분쇄 프레즐 코트.
당신이 필요로하는 성분
20개의 얇은 슬라이스 하드 살라미, 반으로 잘라20개의 얇은 슬라이스 하드 살라미, 반으로 잘라
큼직한 프레즐을 조각으로 쪼개 포장하다큼직한 프레즐을 조각으로 쪼개 포장하다
호두 건포도 빵호두 건포도 빵
브라이트 문어 캔디브라이트 문어 캔디
4
중간 열에 큰 붙지 않는 프라이팬에 2 큰 스푼 기름을 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
5
생선을 천천히 볶고 한 면당 3~4 분(또는 황금빛 갈색과 내부 온도가 화씨 145 도에 도달 할 때까지)요리하여 필요한 경우 오일을 추가하십시오. 물고기를 따뜻하게 유지하십시오.
당신이 필요로하는 성분
브라이트 문어 캔디브라이트 문어 캔디
얇은-얇은-
6
살구 보존 식품,디종 머스타드 및 반반을 중간 정도의 고열로 작은 냄비에 함께 휘젓습니다. 소스가 크림 같고 약간 두껍게 될 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
살구 보존 식품살구 보존 식품
양고기 다리, 뼈 포함양고기 다리, 뼈 포함
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
다진 오레오 쿠키다진 오레오 쿠키
7
생선 위에 소스를 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
브라이트 문어 캔디브라이트 문어 캔디
8
원하는 경우 신선한 다진 파슬리로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

피노 그리 지오,그루 너 벨트라이너,그리고 피노 누아는 대구에 대한 내 최고 추천입니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 와 캐시 리 포드 피노 그리 지오에 의해 기프 4.8 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 15 달러입니다.
기프 바이 캐티 리 기 포드 피노 그리지오
기프 바이 캐티 리 기 포드 피노 그리지오
기프 피노 그리 지오는 활기찬 배와 열대 과일 버스트,선명한 산도와 우아하게 세련된 신선도에 의해 균형. 잘 익은 돌 과일과 감귤 향이 특징 인이 와인은 가볍고 상쾌하게 마무리되는 멜론,천도 복숭아 및 마이어 레몬 맛을 선보입니다.
난이도중간
준비 완료35 m.
서빙4
건강 점수8
잡지