사프란 콜리 플라워 수프 크림

사프란 콜리 플라워 수프 크림
사프란 콜리 플라워 수프의 크림은 당신이 찾고있는 단지 수프 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,원시 및 채식 레시피는 다음과 같습니다 152 칼로리, 단백질,및 지방 10 그램 서빙 당. 에 대한 $1.12 서빙 당,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 가을 이벤트. 버터,콜리 플라워,골파 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 그것은 에피쿠리어스에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 39%,이 요리는 그렇게 놀랍지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 사프란 콜리 플라워 수프 크림, 사프란 크림 콜리 플라워 수프,및 사프란 콜리 플라워.

지침

1
중간 크기의 냄비에 물 2 컵과 저염 닭고기 국물 2 컵을 섞습니다. 그냥 끓어 오르기 직전의 혼합물을 가져와.
당신이 필요로하는 성분
저 나트륨 닭고기 국물저 나트륨 닭고기 국물
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
2
열에서 제거.
3
사프란 실을 추가하십시오. 커버 가파른 20 분.
당신이 필요로하는 성분
사프란사프란
4
중간 낮은 열에 무거운 중간 남비에있는 3 개 큰 스푼 버터를 녹으십시오.
당신이 필요로하는 성분
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
당신이 사용할 장비
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
5
다진 양파를 넣고 매우 부드럽지만 갈색이 될 때까지 약 10 분 동안 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
6
콜리 플라워 조각을 추가;코트에 저어.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익은 올리브완전히 익은 올리브
7
사프란 국물을 넣으십시오. 높은 열을 통해 끓인다 가져와. 콜리 플라워 조각이 부드러워 질 때까지 약 20 분 동안 열을 줄이고 덮고 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익은 올리브완전히 익은 올리브
사프란사프란
고야 사존, 고수와 아나토고야 사존, 고수와 아나토
8
일괄 작업,매끄러운 때까지 푸드 프로세서에 퓨레 콜리 플라워 혼합물.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익은 올리브완전히 익은 올리브
당신이 사용할 장비
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
9
콜리 플라워 퓌레를 큰 냄비에 옮깁니다. 반 반에 저어 끓인다. 시즌 소금과 후추로 맛. (하루 앞당길 수 있습니다. 뚜껑을 덮고 냉장 보관하십시오. 서빙하기 전에 끓인다.)그릇에 국자 수프.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
반반반반
완전히 익은 올리브완전히 익은 올리브
체다 치즈, 파, 사워크림(선택 사항)체다 치즈, 파, 사워크림(선택 사항)
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
국자국자
10
얇게 썬 신선한 골파로 장식하고 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 향신료신선한 향신료
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수6
잡지