사탕무와 감자 해시

사탕무와 감자 해시는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 글루텐 프리 및 채식 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 서빙 당 91 센트. 1 회 제공 포함 258 칼로리, 단백질,및 지방 14 그램. 황갈색 감자,코셔 소금,금이 간 후추,그릭 요거트 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 40 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 57 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 고구마-비트 해시, 계란 비트 해시,및 딜 비네 그레트를 곁들인 비트 해시 케이크.

지침

오븐 랙을 중간 위치로 조정하고 200 으로 예열하십시오.

당신이 사용할 장비

다진 양파 (양파 2개)

깨끗한 수건의 중앙에 강판 감자를 놓습니다. 싱크대에 수건을 비틀어 감자에서 과도한 수분을 짜내십시오.

당신이 필요로하는 성분

필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드

큰 그릇에 옮깁니다.

당신이 사용할 장비

피치-오의 캔디

사탕무를 넣고 소금과 후추로 간을합니다.

당신이 필요로하는 성분

1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만

케일 잎의 쉬포나드

10 인치 비 스틱 프라이팬에 올리브 오일 1 큰술을 중간 정도의 고열로 가열하여 반짝이는 때까지 프라이팬에 감자와 비트 혼합물의 1/4 을 추가합니다. 고무 주걱을 사용하여 팬의 바닥에 눌러 가장자리가 갈색으로 보이기 시작할 때까지 약 5 분 동안 요리합니다. 조심스럽게 다음 상단에 다른 판을 배치 접시에 해시를 밀어 넣습니다. 접시를 뒤집은 다음 해시를 팬에 다시 밀어 넣고 약 6 분 더 오래 완전히 바삭해질 때까지 계속 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인