사탕무,호두 및 자두 샐러드

사탕무,호두 및 자두 샐러드
사탕 무우,호두와 자두 샐러드는 반찬 레시피 상자를 확장 할 수있는 좋은 조리법 수 있습니다. 이 조리법은 3 을 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,유제품 프리,전체 30 및 채식 레시피는 다음과 같습니다 605 칼로리, 단백질,및 지방 41 그램 서빙 당. 에 대한 $2.15 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 한 사람이 조리법에 감동했다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 소금,마늘,자두,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 40 분. 함께 숟가락 점수 53%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 사탕무와 호두 샐러드, 호두 사탕 무우 샐러드,및 사탕무와 호두 샐러드.

지침

1
냄비에 사탕 무 우를 배치 하 고 충당 하기 위해 충분 한 물으로 채우기. 다음 포크,약 20 분 관통 할 정도로 부드러운 때까지 중간 불로 끓인다,종기에 가져와.
당신이 필요로하는 성분
케일 잎의 쉬포나드케일 잎의 쉬포나드
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
2
껍질을 배수하고 문지릅니다. 처리 할 수있을만큼 멋진 때까지 차가운 물 아래에서 실행 한 다음 가장 큰 설정을 사용하여 창살.
당신이 필요로하는 성분
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
3
서빙 그릇에 넣습니다.
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
4
호두,자두 및 마늘을 사탕무에 저어 준 다음 마요네즈를 섞어 소금으로 맛을 낸다.
당신이 필요로하는 성분
크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼
짧은 계피 스틱짧은 계피 스틱
고야® 마늘고야® 마늘
자두자두
케일 잎의 쉬포나드케일 잎의 쉬포나드
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
난이도일반
준비 완료40 m.
서빙3
건강 점수22
잡지