사탕무,부추,양파
사탕무,부추 및 양파는 대략 걸립니다 1 시간 처음부터 끝까지. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방 15 그램,그리고 총 304 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $2.87 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 저렴한 반찬으로 잘 작동합니다. 올리브 오일,로즈마리,발사믹 식초 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 28 사람들은 그들이 조리법을 시도 기뻤다. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,구석기 시대 및 락토 오보 채식주의 자 다이어트. 함께 숟가락 점수 91%,이 요리는 엄청납니다. 구운 사탕무,부추,가지, 구운 사탕무와 파 파스타 샐러드,및 황금 사탕무와 부추를 곁들인 심황 찐 닭고기 이 레시피와 매우 유사하다.
지침
난로 위에 무거운 기반 오븐 구이 팬을 열 하 고 야채와 마늘에 던져.
기름을 뿌린다. 그들이 갈색이 될 때까지 저어주세요.
허브를 넣고 식초 위에 뿌리고 잘 간을합니다.
오븐에 팬을 넣고 약 15 분 동안 구운 다음 열을 190/팬 170/가스 5 로 줄이고 비트 뿌리가 부드러워 질 때까지 2~3 번 저어 주면서 30 분 정도 더 요리를 계속합니다. 야채가 점화하는 것을 시작하는 경우에,팬에 기름 및 식초를 조금 더 추가하십시오.
구운 소나무 견과류가 흩어져있는 야채 요리 또는 아기 염소 치즈,요리 된 흰 콩 및 로켓이있는 메인 코스로 제공하십시오.