사탕무
사탕무는 주변에 필요합니다 25 분 처음부터 끝까지. 1 회 제공 포함 111 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 0 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 서빙 당 58 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법에 감동했다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 레몬 주스,사탕무,옥수수 전분 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 이 반찬은 몇 사람 만 정말 좋아했습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 전반적으로,이 조리법은 22 의 너무 화려하지 않은 숟가락 같은 점수%. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아 수 있습니다 하버드 비트(달콤한 신 붉은 비트), 스타 아니스 생강 절인 사탕무{+김치 절인 사탕무},및 이 사탕무를 시도하십시오.
지침
중불로 큰 프라이팬에 비트 액체,레몬 주스,소금,흑설탕 및 옥수수 전분 1/2 컵을 섞습니다. 걸쭉하고 깨끗해질 때까지 요리하고 저어줍니다. 사탕무와 사과를 저어. 열을 낮게 줄이고 15 분 동안 부드럽게 끓입니다.