사탕 무우 케첩과 고구마 문자열

사탕 무우 케첩 고구마 문자열은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 대략 포함되어 있습니다 단백질 4 그램, 지방 35 그램,그리고 총 500 칼로리. 이 유제품 무료,락토 오보 채식주의 자 및 채식주의 자 조리법은 6 과 비용을 제공합니다 서빙당$1.12. 올리브 오일,카놀란 오일,가닛 참마 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 접시 준비에서,이 조리법은 주위에 걸립니다 2 시간 40 분. 30 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 그것은 음식에 의해 당신에게 가져 왔습니다.네트워크. 숟가락으로 점수 54%,이 요리는 단단합니다. 스리 라차 케첩을 곁들인 고구마 튀김, 로즈마리 고구마 튀김 케첩,및 스리 라차 케첩을 곁들인 구운 고구마 튀김 이 레시피와 매우 유사합니다.

지침

이 조리법을 만드는 방법을보십시오.

케첩을 위해:450 화씨 온도에 오븐을 미리 데우십시오. 포크 나 꼬치로 뚫을 때 매우 부드러워 질 때까지 1 1/4~1 1/2 시간 동안 사탕무를 굽습니다.

당신이 필요로하는 성분

크리스픽스 시리얼, 으깬 것

사탕무, 빨간색, 황금색, Chioggia 또는 임의의 조합

타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈

당신이 사용할 장비

얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕

라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

사탕무는 처리 할 수있을만큼 멋진 때까지 서 보자.

당신이 필요로하는 성분

사탕무, 빨간색, 황금색, Chioggia 또는 임의의 조합

사탕무를 1 인치 덩어리로 자르고 푸드 프로세서로 옮깁니다.

당신이 필요로하는 성분

사탕무, 빨간색, 황금색, Chioggia 또는 임의의 조합

당신이 사용할 장비

(예: 마리 비스킷)

케첩,식초,올리브 오일,생강,소금,후추를 넣습니다. 혼합물이 부드러워 질 때까지 2~3 분 동안 처리합니다.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

신선한 시금치 1단(약 3컵)

크리스픽스 시리얼, 으깬 것

디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼

삼색 코울슬로 블렌드

사탕무 케첩을 작은 그릇에 옮깁니다. 원하는 경우 더 많은 소금과 후추,피망 한 꼬집으로 조미료를 조정하십시오. (1 일 전에 준비 할 수 있습니다. 뚜껑을 덮고 냉장하십시오).

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것

과립 설탕(터비나도 또는 유기농 사탕수수 설탕) 1/2C

크리스픽스 시리얼, 으깬 것

사탕무, 빨간색, 황금색, Chioggia 또는 임의의 조합

당신이 사용할 장비

물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔

고구마 문자열:만돌린 또는 브이-슬라이서를 사용하여,성냥개비 크기의 스트립으로 감자를 잘라 1/8-에 1/4 인치 두께와 바람직하게는 더 이상보다 4 에 5 인치(감자가 변색하기 시작하면,사용할 준비가 될 때까지 얼음 물 그릇에 배치). 감자 스트립을 완전히 말리십시오.

당신이 필요로하는 성분

껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개

얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵

파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치

당신이 사용할 장비

만돌린

물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔

밀가루를 큰 그릇에 넣으십시오. 배치안에,가루에 감자 지구를 추가하고 가볍게 입히기 위하여 던지십시요.

당신이 필요로하는 성분

얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵

로란 프로페셔널 키친®

당신이 사용할 장비

물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔

카놀라유를 큰 넓은 냄비에 붓습니다. 냄비 옆에 튀김 온도계를 부착합니다.

당신이 필요로하는 성분

멕시코 초리조(링크 약 2개)

당신이 사용할 장비

참기름 핫소스

코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것

감자에서 어떤 과잉 가루떨어져 동요하십시요. 배치에서 작업,기름에 감자를 추가 하 고 그냥 부드럽고 빛 황금,320 340 화씨 온도,1 1/2 2 분 사이 오일 온도 유지 때까지 튀김. 슬롯 형 스푼 또는 스키머를 사용하여 감자 끈을 제거하고 종이 타월에 배수하십시오.

당신이 필요로하는 성분

얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵

로란 프로페셔널 키친®

큐브 로티세리 치킨 1컵