사케 지아르디니에라

사케 지아르디니에라
술 자르 디니 에라는 당신이 찾고있는 단지 음료 수 있습니다. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 73 칼로리, 단백질,및 지방 0 그램. 에 대한 서빙 당 86 센트,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 피망,대각선으로 자른 당근,파 및 기타 몇 가지 재료를 손에 넣으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 60 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 여름 사케 상그리아:가볍고 상쾌한 사케 칵테일, 사케-사케 버터를 곁들인 홍 연어 찜,및 럼과 술과 사과와 파티! 전국 술의 날 비슷한 요리법.

지침

1
중간 높은 열에 스튜 냄비안에 첫번째 6 개의 성분을 결합하십시요;종기에 가져오십시요. 3 분 요리.
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
2
열에서 제거;쿨 2 분. 술을 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
일본 참깨 드레싱일본 참깨 드레싱
3
콜리 플라워와 남은 재료를 큰 지퍼 상단 비닐 봉지에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익은 올리브완전히 익은 올리브
당신이 사용할 장비
3컵(6온스) 프렌치스® 오리지널 또는 체다 치즈 프렌치 프라이드 양파3컵(6온스) 프렌치스® 오리지널 또는 체다 치즈 프렌치 프라이드 양파
4
가방에 술 혼합물을 추가;밀봉하고 냉장고에 매리 네이드에 담그다 8 시간 또는 하룻밤,가끔 가방을 돌려.
당신이 필요로하는 성분
일본 참깨 드레싱일본 참깨 드레싱
5
가방에서 야채를 제거;마리 네이드를 폐기.
당신이 필요로하는 성분
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기
시이타케 버섯 1/2컵, 4등분시이타케 버섯 1/2컵, 4등분
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수20
잡지