사이다 팬 소스를 곁들인 돼지 고기

사이다 팬 소스를 곁들인 돼지 고기
필요 유제품 무료 반찬? 사이다 팬 소스를 곁들인 돼지 고기는 시도 할 수있는 멋진 조리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 449 칼로리, 단백질 11 그램,및 지방 각각. 에 대한 $1.28 서빙 당,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 25 분. 가게에 머리와 마늘,백리향,사이다 식초,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 48 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 슬로우 쿠커 사이다 사이다 바베큐 소스와 돼지 고기를 뽑아, 사이다 팬 소스를 곁들인 돼지 갈비,및 사이다 소스를 곁들인 돼지 갈비 비슷한 요리법.

지침

1
패키지에 따라 쿠스쿠스 요리 directions.In 작은 냄비에 자두,사이다,식초,백리향을 끓입니다. 열을 중간-낮음으로 낮추고 약 8 분 동안 절반으로 줄일 때까지 끓입니다.한편 큰 프라이팬에 기름을 중간 정도의 고열로 가열합니다. 돼지고기를 소금과 후추로 간을합니다. 돼지 고기를 시든,한 번 선회,갈색으로하지만 통해 요리하지 때까지,약 1 측면 당 분.
당신이 필요로하는 성분
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
큰 라디키오의 바깥쪽 잎 6개큰 라디키오의 바깥쪽 잎 6개
1/4파운드 왁스 감자, 1/4인치 입방체로 자름1/4파운드 왁스 감자, 1/4인치 입방체로 자름
자두자두
(작은 경우 꿩 가슴살 8개)(작은 경우 꿩 가슴살 8개)
마늘 2컵마늘 2컵
잘게 썬 상추와 다진 토마토(선택 사항)잘게 썬 상추와 다진 토마토(선택 사항)
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
파레브 마가린 2큰술(녹인 것)파레브 마가린 2큰술(녹인 것)
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
닭 허벅지와 다리닭 허벅지와 다리
2
오븐에 안전한 베이킹 접시에 옮기고 오븐에 넣고 분홍색 흔적이 남지 않을 때까지 약 10 분 동안 굽습니다.프라이팬을 중간 정도의 낮은 불로 되돌리고 양파를 넣고 부드러워 질 때까지 약 6 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
당신이 사용할 장비
젤리 크랜베리 소스 6조각젤리 크랜베리 소스 6조각
닭 허벅지와 다리닭 허벅지와 다리
3
마늘을 넣고 2 분 더 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
4
사이다 혼합물을 넣고 2 분 더 끓입니다. 돼지 고기 위에 팬 소스를 숟가락으로 얹고 쿠스쿠스와 함께 제공하십시오.팁:잘라내는 동안 자두 및 기타 끈적 끈적한 음식이 칼에 달라 붙는 것을 방지하려면 종이 타월에 식물성 기름을 적셔 블레이드를 자주 닦으십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2 티스푼 혼합 향신료1 1/2 티스푼 혼합 향신료
큰 라디키오의 바깥쪽 잎 6개큰 라디키오의 바깥쪽 잎 6개
자두자두
서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요
잘게 썬 상추와 다진 토마토(선택 사항)잘게 썬 상추와 다진 토마토(선택 사항)
당신이 사용할 장비
8 1온스 개별 포장 스트링 치즈 스틱8 1온스 개별 포장 스트링 치즈 스틱
오렌지색 줄무늬 과일 껌오렌지색 줄무늬 과일 껌
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙4
건강 점수11
접시 종류사이드 디시
잡지