사이다 치킨

사이다 치킨
사이다 치킨은 글루텐 프리 및 채식주의 자 4 인분 레시피. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 0 그램,그리고 총 199 칼로리. 에 대한 $1.13 서빙 당,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 사과 주스,뼈,자두,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 전반적으로,이 조리법은 36 의 너무 엄청난 숟가락 같은 점수%. 시도 슬로우 쿠커 사이다 사이다 바베큐 소스와 돼지 고기를 뽑아, 사이다-설탕에 절인 호두,럼 크림,사이다 시럽을 곁들인 데친 사과,및 사과주-사과주 비네그레트를 곁들인 구운 스쿼시&케일 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
중간 높은 열에 8 에서 10 인치 붙지 않는 프라이팬에서는,종기 샬롯,백리향,및 1/2 팬이 건조할 때까지 컵 물. 샬롯이 밝은 갈색이 될 때까지 총 8~10 분 동안 자주 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
드라이 레드 와인 2~3컵드라이 레드 와인 2~3컵
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
2
팬에 사이다,칼바도스 및 자두를 추가하십시오. 자두를 들어 올리고 따로 보관하십시오. 액체를 3/4 컵으로 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
칼바도스칼바도스
자두자두
메이플 시럽 2큰술과 1-1/2작은술메이플 시럽 2큰술과 1-1/2작은술
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
3
우유와 시리얼을 넣고 끓을 때까지 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비
3/4컵 다진 오레오 쿠키3/4컵 다진 오레오 쿠키
4
믹서기에서 퓌레 소스. 시즌 소금과 후추로 맛.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
5
각 4 얕은 캐서롤(5 로 8...에서.),반 가슴을 배치;소스와 함께 커버.
당신이 필요로하는 성분
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
6
고기가 가장 두꺼운 부분에 흰색이 될 때까지 450 오븐에 굽습니다(테스트하기 위해 절단),약 12 분.
당신이 필요로하는 성분
물을 허용하다물을 허용하다
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
7
자두를 추가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
자두자두
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수5
잡지