사워 크림 블루 베리 팬케이크
사워 크림 블루 베리 팬케이크는 채식 아침 식사. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방 16 그램,그리고 총 243 칼로리. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당 95 센트입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 베이킹과 팬케이크 믹스,크림,계란,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 23 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 슈퍼가 아닙니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 블루 베리 소스와 블루 베리 사워 크림 팬케이크, 사워 크림 블루 베리 팬케이크,및 블루 베리 사워 크림 팬케이크.
지침
중간 크기의 그릇에 처음 4 가지 재료를 넣고 털로 잘 저어줍니다. 무게 또는 가볍게 숟가락 베이킹 믹스 건조 측정 컵;칼로 수준.
사워 크림 혼합물에 베이킹 믹스와 소금을 넣고 축축해질 때까지 저어줍니다.
큰 붙지 않는 프라이팬이나 철판을 중간 정도의 고열로 가열합니다. 요리 스프레이로 팬을 코팅하십시오.
뜨거운 팬에 팬케이크 당 약 1/4 컵 반죽을 붓습니다.
각 팬케이크에 블루 베리 1 큰술을 뿌립니다. 1 분 또는 가장자리가 익을 때까지 요리하십시오. 2 분 또는 바닥이 가볍게 갈색이 될 때까지 요리하십시오. 남은 배터와 함께 절차를 반복하십시오. 남은 1/2 컵 블루 베리와 함께 팬케이크를 골고루 얹습니다.