사워 오렌지 드레싱을 곁들인 파파야와 아보카도 샐러드

사워 오렌지 드레싱을 곁들인 파파야와 아보카도 샐러드
신 오렌지 드레싱을 곁들인 파파야와 아보카도 샐러드는 원시인,글루텐 프리,원시 및 비건 반찬. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 1 그램, 지방,그리고 총 101 칼로리. 이 조리법은 봉사 10 과 비용 66 서빙 당 센트. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 쌀 식초,잘 익은 파파야,라임 주스 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 64 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 튀긴 오징어,파파야,프리즈,매콤한 새콤 드레싱을 곁들인 샐러드, 오렌지 생강 드레싱을 곁들인 아보카도와 오렌지 샐러드,및 새콤 달콤한 드레싱을 곁들인 오렌지 호두 샐러드.

지침

1
파파야 껍질을 벗기고 씨를 뿌린다. 지 카마를 껍질을 벗기고 헹구십시오;약 1/8 인치 두께와 3 인치 길이의 성냥개비 크기의 스트립으로 자릅니다. 구덩이와 껍질 아보카도;세로로 얇게 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
말린 아르볼 고추 1개말린 아르볼 고추 1개
일반 파인애플일반 파인애플
지카마지카마
2
작은 투수 나 그릇에 오렌지 주스,라임 주스,쌀 식초,소금을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
돼지갈비, 나비 모양으로 썰고 얇게 두드린 것돼지갈비, 나비 모양으로 썰고 얇게 두드린 것
매실 소스 1 1/2컵매실 소스 1 1/2컵
가볍게 으깬 하스 아보카도가볍게 으깬 하스 아보카도
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
3
테두리가있는 플래터에 파파야와 아보카도 슬라이스를 배열하십시오. 지 카마를 얹고 사워 오렌지 드레싱을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
아보카도 슬라이스아보카도 슬라이스
지카마지카마
프레즐 스틱 3개프레즐 스틱 3개
일반 파인애플일반 파인애플
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙10
건강 점수27
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