사우스웨스트 스파나코피타 바이츠

사우스웨스트 스파나코피타 바이츠
남서 스파 나코 피타 물린 그냥 될 수 락토 오보 채식 당신이 찾고 있던 레시피. 이 레시피는 24 개이며 서빙 당 29 센트입니다. 한 서빙 포함 53 칼로리, 단백질 2 그램,및 지방 2 그램. 그것은 오르되브르로 잘 작동하고,대략 안으로 행해집니다 50 분. 1 명의 사람이 이 레시피를 시도하고 좋아했습니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 녹색 양파,식초,카놀란 오일,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 이 조리법은 전형적인 지중해 요리입니다. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 숟가락으로 점수 51%,이 요리는 단단합니다. 스파나코피타 바이츠, 스파나코피타 바이츠,및 스파나코피타 바이츠 이 레시피와 매우 유사합니다.

지침

1
작은 프라이팬에 기름에 고추와 양파를 부드러워 질 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
노란색 옥수수 토르티야 8개(6인치), 따뜻하게 데워두었습니다.노란색 옥수수 토르티야 8개(6인치), 따뜻하게 데워두었습니다.
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
2
큰 그릇에 전송;1/2 컵 시금치에 저어(다른 사용을 위해 나머지를 저장). 치즈,옥수수,콩,할라피뇨,커민,칠리 파우더,소금을 넣고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료
할라피뇨 1큰술, 얇게 썬 것할라피뇨 1큰술, 얇게 썬 것
말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
메이플 시럽 또는 메이플 향 시럽 1컵메이플 시럽 또는 메이플 향 시럽 1컵
중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
3
짧은 끝이 당신을 향하도록 작업 표면에 필로 반죽 한 장을 놓습니다. (건조에서 그것을 방지 하기 위해 플라스틱 랩으로 덮여 남아 있는 필로 유지.)버터 맛 스프레이 스프레이 시트;14 에서 세 가지로 잘라. 엑스 3-에. 스트립.
당신이 필요로하는 성분
기름으로 포장된 햇볕에 말린 토마토에서 나온 기름 1테이블스푼기름으로 포장된 햇볕에 말린 토마토에서 나온 기름 1테이블스푼
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
당신이 사용할 장비
노란 양파, 8등분노란 양파, 8등분
4
각 스트립의 하단 모서리에 채우기의 부족한 스푼을 놓습니다. 채우기 위에 반죽을 접어 삼각형을 만듭니다. 삼각형을 위로 접은 다음 위로 접어 다른 삼각형을 만듭니다. 당신이 스트립의 끝에 올 때까지,플래그처럼 접는 계속합니다.
당신이 필요로하는 성분
라이프 세이버 캔디 48~56개라이프 세이버 캔디 48~56개
5
물개에 삼각형에 살포 그리고 압박을 가진 반죽의 끝을 분출하십시오. 삼각형을 돌리고 스프레이로 상단을 분출하십시오. 남은 필로 및 채우기로 반복하십시오.
당신이 필요로하는 성분
라이프 세이버 캔디 48~56개라이프 세이버 캔디 48~56개
6
요리 스프레이로 코팅 된 베이킹 시트에 삼각형을 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
토마토를 8조각으로 자른다토마토를 8조각으로 자른다
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
7
375 에서 구우십시오.10-12 분 동안 또는 황금 갈색까지. 한편,마요네즈,사워 크림,식초로 아보카도를 으깨십시오.
당신이 필요로하는 성분
크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형
말린 아르볼 고추 1개말린 아르볼 고추 1개
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
8
따뜻한 전채와 함께 제공하십시오.

추천 와인: 모스코 필레로, 아시르티코, 아기오르지코

스파나코피타는 모스코필레로,아시르티코,아기오르지티코와 짝을 이룰 수 있습니다. 그리스 음식과 함께 그리스 음식을 먹고 싶다면 아시르티코와 모스코필레로는 닭고기,해산물 등과 짝을 이루는 사랑스러운 화이트 와인입니다. 아기오르지티코는 구운 고기와 양고기에 적합한 풀 바디 레드. 당신은 시도 할 수 있습니다 트루 피스 와이너리 모스코 필레 프 테리. 리뷰어는 별 5 개 중 4.4 개 등급과 병 당 약 15 달러의 가격으로 매우 좋아합니다.
트루피스 와이너리 모스코필레로 프테리
트루피스 와이너리 모스코필레로 프테리
밤 피는 재스민,석류 및 감귤류의 꽃다발을 결합한 강렬한 향기로운 와인.그 우수한 향기와 날카로운 맛은 바질을 곁들인 파스타,치킨 라 크림,구운 새우 및 파이와 같은 요리와 함께 아페리티프로 즐길 수있는 와인입니다.
난이도전문가
준비 완료50 m.
서빙24
건강 점수8
잡지