사우스웨스턴 콩 샐러드
사우스웨스턴 빈 샐러드는 처음부터 끝까지 약 10분이 걸립니다. 이 요리의 한 인분에는 약 8g의 단백질 , 7g의 지방 , 총 196칼로리가 들어 있습니다. 이 글루텐 프리, 유제품 프리, 락토 오보 베지테리언, 비건 레시피는 10인분이며 1인분당 56센트 입니다. 이 레시피는 1명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. Taste of Home의 이 레시피에는 양파, 셀러리, 강낭콩, 카놀란 오일이 필요합니다. 사이드 디쉬로 좋습니다. 모든 요소를 고려했을 때 이 레시피는 42%라는 훌륭한 점수를 받았습니다 . 이 레시피가 마음에 드셨다면 다음과 같은 유사한 레시피도 살펴보세요: 건강한 사우스웨스턴 오트밀 , 빠르고 쉬운 사우스웨스턴 콘 차우더 , 사우스웨스턴 스터프드 머쉬룸 .
지침
큰 볼에 콩, 셀러리, 양파, 토마토, 옥수수를 넣고 섞습니다. 작은 볼에 살사 소스, 오일, 라임즙, 칠리 파우더, 소금, 커민을 넣고 섞습니다.
콩 혼합물 위에 드레싱을 붓고 골고루 버무립니다. 샐러드를 덮고 최소 2시간 동안 차갑게 식힙니다.