사우스웨스턴 빌딩 타코 샐러드

남서부 샌드위치 타코 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 612 칼로리, 단백질 35 그램,및 지방 41 그램 각각. 에 대한 $2.95 서빙 당,이 조리법 커버 33% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 타코 조미료 믹스,엔 땅딸막 한 살사,바로 먹을 수있는 로메인 상추,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 살사를 사려면 당신 마 과를 따를 수 디저트 딸기 살사 디저트로. 이 조리법은 멕시코 요리의 전형입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 25 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 69 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 남서부 치킨 타코 샐러드, 남서부 생선 타코 샐러드,및 남서부 스타일의 새우 타코 샐러드 비슷한 요리법.

지침

10 인치 프라이팬에,중간 높은 열에 쇠고기 요리 5 에 7 분,때때로 교반,완전히 요리 될 때까지;배수. 타코 조미료 믹스와 물 저어. 열을 매체로 줄입니다. 대부분의 액체가 흡수 될 때까지 가끔 저어 주면서 2~4 분 동안 조리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

으깬 옥수수 칩, 분할

견과류 없는 밀크 초콜릿 바

할라피뇨, 얇게 썬 것

당신이 사용할 장비

노란색 케이크 믹스 1컵

큰 그릇에 사워 크림 딥과 살사를 섞는다. 쇠고기 혼합물,베이컨,올리브를 저어주세요. 토마토와 양상추를 부드럽게 접으십시오.

당신이 필요로하는 성분

저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형

1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것

샤프 체다 치즈, 다진 것

콘브레드 반죽

1/2 C. 잘게 썬 체다 치즈

오늘의 이빨

할라피뇨, 얇게 썬 것

찍어 먹을 생야채(셀러리, 청고추, 당근 등)

당신이 사용할 장비

버주스 비네그레트

4 개의 개별 접시 사이에 샐러드를 나눕니다.

치즈와 칩을 뿌린다.

당신이 필요로하는 성분

1인치 크기로 자른다

샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스

즉시 봉사하십시오.

장비

노란색 케이크 믹스 1컵

버주스 비네그레트

성분

서빙:

118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

다진 미리 익힌 베이컨 237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

칠리 치즈 맛 옥수수 칩 454하바네로 고추

마른 쇠고기(최소 80%)64하바네로 고추

잘 익은 올리브를 얇게 썰어 배수 할 수 있습니까 4

매화(로마)토마토,각각 8 조각으로 자른다 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

사우스 웨스트 랜치 사워 크림 딥 283하바네로 고추

가방 바로 먹을 수있는 로메인 상추 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

오래 된 엘 파소 및 두꺼운&땅딸막 한 살사 113하바네로 고추

컵은 체다 치즈를 갈가리 찢었다 28하바네로 고추

패키지 올드 엘파소 타코 조미료 믹스 158가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

견과류 없는 밀크 초콜릿 바

추천 와인: 피노 누아, 리즐링, 스파클링 로즈

메뉴에 멕시코? 피노 누아,리슬링,스파클링 로즈와 페어링하십시오. 리즐링과 같은 산성 화이트 와인이나 피노 누아와 같은 저 탄닌 레드 와인은 멕시코 요리와 잘 어울립니다. 스파클링 로스는 또한 안전한 페어링입니다. 와 윈드 러시안 강 피노 누아 4.7 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 60 달러가 든다.