사우스 웨스트 타 말레 타르트(2 요리)
남서 타 말레 타르트(2 요리)는 글루텐 프리 3 인분 레시피. 에 대한 서빙 당 97 센트,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 14 그램, 지방,그리고 총 185 칼로리. 두 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것. 믹스,토마토,칠레 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 베티 크로커에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 40 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 78 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 시도 사우스 웨스트 타 말레 타르트(2 요리), 사우스 웨스트 타말레 타르트,및 사우스 웨스트 타 말레 파이 비슷한 요리법.
지침
조리 용 스프레이로 조리 시트를 분무하십시오.
작은 그릇에 비스퀵을 넣고 저어주세요.믹스,옥수수 가루,치즈 1/2 컵,칠레를 완전히 섞습니다. 국물을 저어.
콩과 실란트로를 섞으십시오;가장자리의 1/2 인치 이내에 옥수수 가루 혼합물에 숟가락.
23~25 분 또는 가장자리가 황금빛 갈색이 될 때까지 굽습니다. 타트의 가장자리 주위에 토마토를 정렬합니다.
쐐기로 자르십시오;살사,사워 크림 및 아보카도와 함께 제공하십시오.