사우스 웨스트 치킨 랜치 파스타 샐러드

사우스 웨스트 치킨 랜치 파스타 샐러드
사우스 웨스트 치킨 목장 파스타 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 454 칼로리, 단백질 19 그램,및 지방 17 그램 각각. 에 대한 $4.76 서빙 당,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 체리 토마토,고추 잭 치즈,옥수수,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 수수를 사려면 당신 메 과를 따라 수 사탕 옥수수 피칸 파이 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 25 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 34 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 아보카도 목장 드레싱을 곁들인 사우스 웨스트 치킨 샐러드, 사우스 웨스트 랜치 치킨 샐러드 체다 용융,및 사우스 웨스트 랜치 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
채우기 3 쿼트 냄비 2/3 전체 물;끓는 열.
당신이 필요로하는 성분
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
2
파스타를 넣으십시오. 부드럽게 가끔 교반,12 분 발견,종기;드레인. 차가운 물 린스 냉각;잘 배수.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
3
작은 그릇에 패킷과 마요네즈에서 조미료 믹스를 결합하십시오. 큰 사발에서는,온화하게 혼합까지 조미료 혼합물,닭,옥수수,토마토 및 치즈를 던지십시오;요리한 파스타를 안으로 약동하십시오. 원하는 경우 고수를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
지시에 따라 데워서 제공되는 피타 빵지시에 따라 데워서 제공되는 피타 빵
요리 파스타요리 파스타
크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼
식물성 기름 3큰술식물성 기름 3큰술
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙4
건강 점수5
접시 종류샐러드
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