사우 전드 아일랜드 드레싱을 곁들인 트리샤 웨지 샐러드

사우 전드 아일랜드 드레싱을 곁들인 트리샤 웨지 샐러드
천 섬 드레싱 트리샤의 웨지 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 1 회 제공 포함 336 칼로리, 단백질,및 지방 22 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 서빙 당 90 센트,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 칩과 프레즐,마요네즈,후추,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 10 분. 12 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 및 채식주의 자 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 41 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 사우 전드 아일랜드 샐러드 드레싱, 사우 전드 아일랜드 샐러드 드레싱,및 스모키 사우 전드 아일랜드 샐러드 드레싱 비슷한 요리법.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
상추를 씻고 손상되거나 시든 외부 잎을 제거하십시오.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 홍고추 1-1/2컵잘게 썬 홍고추 1-1/2컵
3
양상추 코어를 제거하고 폐기하십시오.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 홍고추 1-1/2컵잘게 썬 홍고추 1-1/2컵
4
머리를 분기로 자르고 따로 보관하십시오.
5
중간 크기의 그릇에 마요네즈와 케첩을 함께 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개
크리스픽스 시리얼, 으깬 것크리스픽스 시리얼, 으깬 것
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
6
맛 매운 소스와 후추를 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 신선한 처빌 또는 말린 처빌 1테이블스푼다진 신선한 처빌 또는 말린 처빌 1테이블스푼
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
7
각 서빙 접시에 양상추 쐐기를 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 홍고추 1-1/2컵잘게 썬 홍고추 1-1/2컵
8
드레싱 이슬비. 또한 칩과 프레즐 드레싱을 제공하십시오!
당신이 필요로하는 성분
3/8인치 조각으로 자르세요3/8인치 조각으로 자르세요
비졸(쿠바 향신료 믹스)비졸(쿠바 향신료 믹스)
난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙4
건강 점수16
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