사그 파니어는

사그 파니어는
사그 파니는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 20 그램, 지방 112 그램,그리고 총 1146 칼로리. 이 조리법은 봉사 4 및 비용$6.73 서빙 당. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 다이어트. 가게에 가서 회향 씨앗,고수풀 씨앗,고추 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 80 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어느 것이 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 새그 파니 어,새그 파니 어를 만드는 방법|새그 에스, 사그 파니어는,및 사그 파니어는.

지침

1
큰 물 냄비를 끓여서 시금치에 넣고 매우 부드러워 질 때까지 1 분 동안 데칩니다. 시금치를 소쿠리에 버리고 숟가락 뒷면으로 단단히 눌러 가능한 한 많은 물 을 추출하고 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
따뜻하고 진한 커피따뜻하고 진한 커피
말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
2
중간 높이의 불꽃 위에 깊은 프라이팬에 버터 기름을 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
버터 기름버터 기름
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
3
사방에 밝은 갈색까지 몇 분 동안 제곱 파니와 튀김을 추가,부드럽게 큐브를 깨는 피하기 위해 선회.
당신이 필요로하는 성분
파니어는파니어는
4
프라이팬에서 치즈를 제거하고 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
5
프라이팬을 더위에 돌려 놓고 양파,마늘,생강을 볶고 부드러워 질 때까지 약 5 분 동안 요리하고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
고야® 마늘고야® 마늘
미린 1컵 또는 달콤한 사케미린 1컵 또는 달콤한 사케
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
6
카레 가루와 혼합물을 뿌린다;약 1 분,맛을 결혼 저어 계속합니다. 다진 시금치에 접어 모든 것을 좋은 토스를 제공합니다. 열을 차단 하 고 통합 하는 시금치에 버터와 요구르트를 저 어. 혼합물은 크림 같고 다소 두꺼워 야합니다. 튀긴 파니 큐브에 부드럽게 접고 소금으로 맛을 낸 다음 찐 바 스마티 쌀 및/또는 평평한 빵과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
바 스마티 쌀바 스마티 쌀
흰 양파, 깍둑썰기흰 양파, 깍둑썰기
각 육두구, 올스파이스, 정향각 육두구, 올스파이스, 정향
플랫 브레드플랫 브레드
말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도
파니어는파니어는
딸기 요거트 1/4컵딸기 요거트 1/4컵
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
7
온건한 열에 무거운 스튜 냄비안에 버터를 두고십시요,느리게 녹고 지글지글하지 않는 또는 갈색 것을 지키기 위하여 남비를 주변에 소용돌이치십시요. 열을 증가시키고 종기에 버터를 가지고. 표면이 거품으로 덮일 때,온화하게 약동하고 가장 낮은 가능한 조정에 열을 감소시키십시오. 팬의 바닥에 있는 우유 고형분이 황금 갈색을 돌고 정상에 버터가 투명할 때까지,온화하게 45 분을 위해 끓이고,폭로되고,평온한. 여러 층의 무명천이 늘어선 체를 통해 버터 기름을 걸러냅니다. 버터 기름은 완벽하게 명확하고 열매가 냄새한다;유리 항아리에 붓고 단단히 밀봉.
당신이 필요로하는 성분
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
버터 기름버터 기름
3/4컵 다진 오레오 쿠키3/4컵 다진 오레오 쿠키
당신이 사용할 장비
추가 물추가 물
흰 진주 보리흰 진주 보리
뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
8
전체 향신료(고수풀,커민,회향,정향,겨자,카 다몬 및 후추 열매)와 칠레를 작은 마른 프라이팬에 중저불로 토스트하고 팬을 자주 흔들어 타지 않도록합니다. 향신료가 향기로운 냄새가 날 때까지 몇 분 동안 토스트하십시오. 깨끗한 커피 분쇄기에서 구운 향신료를 함께 갈아서 미세한 분말로 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 고수, 마조람 또는 오레가노, 타임 허브 묶음신선한 고수, 마조람 또는 오레가노, 타임 허브 묶음
저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)
꿀 1테이블스푼, 이슬비를 위한 추가 스푼꿀 1테이블스푼, 이슬비를 위한 추가 스푼
버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개
다진 마늘 1컵다진 마늘 1컵
껍질을 벗기지 않고 구운 통아몬드 2 3/4컵껍질을 벗기지 않고 구운 통아몬드 2 3/4컵
추가 휘핑크림과 초콜릿 컬은 선택 사항입니다.추가 휘핑크림과 초콜릿 컬은 선택 사항입니다.
2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.
베트남 계피칩베트남 계피칩
중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것
원하는 경우 토스트에 바르기 위해원하는 경우 토스트에 바르기 위해
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
9
심황을 추가하고 그것을 결합하는 또 다른 빠른 버즈를 제공. 스파이스 블렌드를 즉시 사용하거나 1 개월 동안 밀폐 된 병에 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
지시에 따라 데워서 제공되는 피타 빵지시에 따라 데워서 제공되는 피타 빵
심황심황
난이도전문가
준비 완료40 m.
서빙4
건강 점수42
잡지