사과와 피칸으로 구운 메추라기

사과와 피칸으로 구운 메추라기
사과와 피캔을 가진 굽기 메추라기는 당신이 찾고 있는 다만 주요 과정일지도 모르다. 1 회 제공 포함 1021 칼로리, 단백질 48 그램,및 지방 75 그램. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 에 대한 $8.59 서빙 당,이 조리법 커버 44% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 피칸,올리브 오일,버터,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 80 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 뛰어납니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 발사믹 감소로 구운 메추라기, 로스트 비프,치미 추리,메추라기 알을 곁들인 피크닉 크로스 티니,및 구운 메추라기,얽힌 부추&감자 비네 그레트.

지침

1
오븐을 450 으로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
2
분기 및 핵심 사과. 그 중 절반을 주사위에 넣고 따로 보관하십시오. 나머지를 세로로 얇게 자르고 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1파운드 하루된 라이트 호밀빵, 입방체로 자름1파운드 하루된 라이트 호밀빵, 입방체로 자름
3
중간 볶음 팬에서 올리브 오일을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
4
당근,셀러리,샬롯,깍둑 썰기 한 사과를 넣고 부드러워 질 때까지 약 5 분간 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
스위스 차드, 콜라드, 라피니 또는 비트 잎과 같은 경우 줄기를 잘라냅니다.스위스 차드, 콜라드, 라피니 또는 비트 잎과 같은 경우 줄기를 잘라냅니다.
1파운드 하루된 라이트 호밀빵, 입방체로 자름1파운드 하루된 라이트 호밀빵, 입방체로 자름
코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)
5
그릇에 옮기고 부서진 옥수수 빵을 넣은 다음 닭고기 국물,녹인 버터,백리향,다진 피칸을 넣고 손으로 철저히 던져 결합하십시오. 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
피칸 조각피칸 조각
볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)
볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
마늘 2컵마늘 2컵
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
6
각 메추라기의 구멍에 소금과 후추를 뿌린 다음 내부에 옥수수 빵 혼합물을 조금 채 웁니다. 소금과 후추로 메추라기 바깥 쪽을 양념하고 부엌 꼬기와 함께 다리를 묶습니다.
당신이 필요로하는 성분
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)
메추라기메추라기
당신이 사용할 장비
정육점 끈정육점 끈
7
서로 건드리지 않고 메추라기를 보유 할만큼 충분히 큰 무거운 오븐용 소트 천장 팬에서 높은 열에 기름을 가열한다.
당신이 필요로하는 성분
메추라기메추라기
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
8
메추라기를 넣고 황금이 될 때까지 4~6 분 동안 가끔씩 돌립니다.
당신이 필요로하는 성분
메추라기메추라기
9
팬을 오븐에 옮기고 메추라기를 6~9 분 동안 구운 다음 유방 고기는 여전히 장밋빛 색이어야합니다.
당신이 필요로하는 성분
메추라기메추라기
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
10
봉사하기 전에 메추라기에서 문자열을 제거합니다.
당신이 필요로하는 성분
메추라기메추라기
11
음료:시농,주게;피노 누아,베델 하이츠
당신이 필요로하는 성분
피노 누아피노 누아
석류 리큐어 또는 크랜베리 주스석류 리큐어 또는 크랜베리 주스
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙2
건강 점수45
잡지