사과와 크랜베리와 신선한 고추 냉이 양념

사과와 크랜베리와 신선한 고추 냉이 양념
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없다,그래서 사과와 크랜베리 시도 신선한 고추 냉이 양념을 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 1 그램, 지방 0 그램,그리고 총 252 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $1.98 서빙 당,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 40 분. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 크리스마스 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 양 고추 냉이 뿌리,당근,크랜베리 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 23 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 사과와 크랜베리 참마, 사과와 브랜디 크랜베리,및 크랜베리와 사과와 돼지 고기 메달리온 비슷한 요리법.

지침

1
파쇄 디스크가 장착 된 푸드 프로세서에서 양 고추 냉이 뿌리,당근,사탕 무우 및 사과를 별도로 파쇄합니다. 식품 가공기의 칼날을 사용하여 잘게 잘릴 때까지 설탕과 함께 크랜베리를 맥박하십시오.
당신이 필요로하는 성분
양 고추 냉이 뿌리양 고추 냉이 뿌리
(위에 나열된 크랜베리 덩어리를 구할 수 있다면 이것들이 필요하지 않을 수도 있음)(위에 나열된 크랜베리 덩어리를 구할 수 있다면 이것들이 필요하지 않을 수도 있음)
돼지기름 등돼지기름 등
각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진
아몬드(각 1.45온스)를 넣고 다진 것아몬드(각 1.45온스)를 넣고 다진 것
케일 잎의 쉬포나드케일 잎의 쉬포나드
당신이 사용할 장비
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
2
식초와 함께 났습니다 과일과 야채에 크랜베리 혼합물을 혼합;소금 시즌. 서빙하기 전에 3 일 또는 최대 1 주일 동안 냉장고에 서있게하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것
(위에 나열된 크랜베리 덩어리를 구할 수 있다면 이것들이 필요하지 않을 수도 있음)(위에 나열된 크랜베리 덩어리를 구할 수 있다면 이것들이 필요하지 않을 수도 있음)
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
복숭아 또는 천도복숭아, 얇게 썬 것복숭아 또는 천도복숭아, 얇게 썬 것
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
난이도중간
준비 완료40 m.
서빙4
건강 점수4
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